الصيام هو فريضة من عند الله تعالي وللصيام فوائد كثيرة لجسم الانسان وهي من العادات التي يتقرب بها العبد من ربه الصيام الصيام أو بالإنجليزية (Fasting) هو في اللغة هو الإمساك ويشمل عدة أمور كالإمساك عن الطعام، أما في الشرع فهو عبادة يتقرّب بها العبد من ربه وهي تخضع لقوانين، فعلى الصائم أن ايمسك عن المفطرات من طلوع الفجر إلى ...
الكركم احد انواع التوابل التى لها فوائد كثيرة جدا للصحة فهو يحتوى على مادة الكركمين التى تتميز بخصائصها فى علاج مرض السرطان الكركم يعدّ الكركم ( Curcuma longa) نوع من أنواع التوابل والذي ينتمي الى فصيلة الزنجبيليّة، ويُزرع في أندونيسيا والهند ويتمّ استخراجه من جذامير نبتة الكركم وبعد أن يجفّ يتمّ سحقه ليصبح ناعماً ويصبح لونه أصفراً مائلاً إلى اللّون ...
الموز من الفواكه المحببة للجميع فتتميز بطعمها الجميل كما ان لها كثير من الفوائد والقيم الغذائية الكبيرة والتى سنتعرف عليها خلال المقال التالى فوائد الموز لعلاج لفقر الدم يساعد تناول ثمرة فاكهة على علاج فقر الدم، فيما يحتوي على نسب مرتفعة من عنصر الحديد الذي يعالج ويقي ضد الإصابة بأمراض الأنيميا الحادة، في حين أنه مفيد جدًا لمرضى ضغط الدم ...
جميعنا يعرف فوائد كلا من التمر والحليب واهميتهم الكبيرة لصحة الجسم وقيمتهم الغذائية العالية واليكم اهم فوائد التمر والحليب للاطفال التمر والحليب ينصح العديد من خبراء التغذية بتناول التمر مع الحليب؛ وذلك لما يحتويه كلاهما من عناصر غذائية عديدة تمدّ الجسم بالصحة والطاقة، عدا عن فائدة كليهما في الوقاية من الإصابة بالعديد من الأمراض، أو المعالجة من بعضها، وسنتناول في ...
حليب اللوز احد انواع الحليب الذى يتميز بفوائده الكثيرة وفى هذا المقال سنتعرف على اهم فوائد واستخدامات حليب اللوز للبشرة حليب الّلوز يعدّ حليب اللوز نوعاً من أنواع المشروبات التي يتمّ تحضيرها عن طريق طحن حبّات الّلوز الحلو مع الماء، وقد أصبح يُستخدم مؤخّراً كبديل رائع عن حليب الأبقار، ويتميّز حليب الّلوز بأنّه خالٍ من الكولسترول وسكّر الّلاكتوز بعكس الحليب ...
الفيتامينات هى مواد مهمة لجسم الانسان ويمكن الحصول عليها من مصادر طبيعية او صناعية فيتامين سي يعدّ فيتامين (C) من الفيتامينات المهمّة لصحة جسم الإنسان، ويُطلق عليه اسم حمض الأسكوربيك، يوجد هذا الفيتامين بكثرة في جميع أنواع الحمضيات كالليمون والبرتقال، بالإضافة إلى الفراولة والكيوي والبروكلي والسبانخ والطماطم وغيرها من الأغذية الأخرى، يلعب هذا الفيتامين دوراً كبيراً في إنتاج الهرمونات والكولاجين ...
البنجر من الخضروات المفيدة لانه يعمل علي حماية جسم الانسان من امراض القلب والسرطان يعد البنجر نبات ندرج تحت قسم النباتات الجذرية ويدخل في الكثير من الوجبات في مختلف البلاد العربية والعالمية، ويتم اللجوء للبنجر في معالجة الكثير من المشاكل وخاصة تلك المشاكل التي تصيب القولون، والجدير بالذكر فانه يوجد الكثير من الأنواع للبنجر كما أن الكثير من البلاد تطلق ...
حساء الملفوف البنفسجي وصفة شهية سهلة التحضير وهى من وصفات الرجيم السريعة فوائد الملفوف البنفسجي – يساعد في بناء العضلات ومفيد لصحة العين والبشرة . – يساعد على الشعور بالشبع فهو مثالي لإنقاص الوزن الزائد . – يقي من أمراض القلب والأوعية الدموية ، لأنه يحتوي على نسبة منخفضة من الدهون والكوليسترول . – كما يحتوي على ألياف تزيد من ...
