اسباب تجعل ابنك يخرج سر بيته فإن الأطفال يتسمون بالبراءة والعفوية فهم لا يفكرون في الكلام قبل أن يخرج من أفواههم بل يتحدثون بكل تلقائية عن أي شيء يخطر ببالهم، وقد تعاني الكثير من الأمهات من أطفالهم الذين يتحدثون عن أخبار منزلهم مع الغرباء فيتحدثون عن المشاكل التي تحدث بالبيت أو ماذا يفعلون في يومهم وأين ذهبوا وماذا أشتروا وقد ...
الزيوت النباتية تعتبر من اهم أنواع الزيوت لفوائدها الكثيرة بمختلف أنواعها و استخداماتها. ونقدم في هذا المقال نقدم لكم اهم فوائد الزيوت النباتية فوائد الزيوت النباتية للجسم والبشرة والشعر تتعدد فوائد الزيوت النباتية ما بين إضفاء الترطيب للجسم والتخلص من التهابات البشرة، بسبب إحتواء معظم الزيوت الطبيعية على مضادات الأكسدة ومضادات الالتهابات التي تعزز من قوة خلايا الجسم والجهاز المناعي، ...
النياسين هو نوع من انواع فيتتامين ب وهو مصنع الطاقة بالجسم ويحافظ على اعصاب الجسم النياسين هو أحد فيتامينات المجموعة ب ، القابلة للذوبان في الدهون . فهو فيتامين (ب-3) الذي يلعب دورا هاما في عملية التمثيل الغذائي ، كما يعتبر مكون هام لبعض الإنزيمات ، و توليف الهرمونات الستيرويدية ، و إصلاح الحمض النووي . و أظهرت الدراسات الحديثة ...
الكنافة المبرومة بالمكسرات من الحلويات الشهية الموجودة على مائدة رمضان المقادير : نصف كيلو كنافة مبرومة مكسرات مشكلة / جوز هند /زبيب مقادير الشربات (الشيرا)2 كوب ماء/2 ليمونة/2كوب سكر كوب سمن طريقة التحضير : طريقة عمل الشيرا : يوضع الماء على السكر على الليمون على النار ثم يقلب جيدا وانتضري حتى يصبح القوام متوسطا ثم يترك حتى يبرد وبعد ذلك ...
فيتامين a له فوائد عظيمة في حياة الانسان حيث انه يحافظ علي الوظائف الصحية في جسم الانسان فوائد فيتامين a لجسم الإنسان كثيرة كما أنه يلعب دورا أساسيا في العديد من وظائف الجسم، ومن فوائد فيتامين aانه يساعد على تحسين الرؤية، ويحافظ على الأغشية المخاطية رطبة، كما أن من فوائد فيتامين a ايضا انه يعمل على تقوية الجهاز المناعي، والحد من خطر الإصابة بالسرطان. ...
