الوسم: ويحتوي

يعتبر الكركديه من أفضل المشروبات وألذها  فهو مشروب حمضي وله فوائد عديدة لأنه يحتوي على مضادات الأكسدة التي تحمي الجسم من السرطان وفوائد أخرى عديدة للجسم الكركديه لعلاج النقرس – يحتوي الكركديه على نسبة كبيرة من فيتامين سي، ويحتوي أيضًا على كثير من الأحماض العضوية. – مشروب الكركديه يعمل على إذابة حمض اليوريك المترسب في المفاصل لذلك فهو يعالج مرض ...

من المعروف أن الأسماك لها قيمة غذائية عالية ولها العديد من الفوائد الغنية لذلك ينصح خبراء التغذية بتناول نوع من الأسماك مرة واحدة في الأسبوع على الأقل  لأنه لحم أبيض وغني بالبروتين المفيد وبالفيتامينات، والفوسفور، ويحتوي على الأوميغا 3، التي تحافظ على صحة القلب والدماغ، وله العديد من الأنواع منها التونة والسيباس والسردينويتم إعداد السمك أما مشوي أو مقلي أو ...

فاكهة الباشن من انواع الفواكه الاستوائية والتى تحتوى على فيتامينات والياف ويطلق عليها زهرة الالم الفواكه العاطفية “الباشن” تأتي من زهرة الآلام Passiflora ، وهي من الأنواع المعترشة من زهرة العاطفة الأصليه في البرازيل وباراغواي والأرجنتين. اليوم تزرع تجاريا في العديد من البلدان ذات المناخ الاستوائي وشبه الاستوائية. إنه الفاكهة العطرية للغاية والتي لها نكهة حلوة ومنعشة بشكل كبيرة . الفواكه ...

البروكلي  من الخضروات المفيدة به العديد من  الفيتامينات والاملاح المعدنيه ويدخل فى اكلات الرجيم البروكلي يحمي النساء من الإصابة بسرطان الثدي يحمي البروكلي المرأة من مرض سرطان الذي، حيث أنه يحتوي على مركبات خاصة تمنع نمو الخلايا السرطانية ويحتوي على كمية كبيرة من المواد المضادة للأكسدة التي تحمي الجسم من عدد كبير من الأمراض من بينها سرطان الثدي. وكشفت دراسة ...