نتيجة الحركة الغير سليمة والجلسات الغير سليمة يحدث التواء في عضلات الظهر فكيف نتغلب على الام الظهر الناتج عن التواء العضلات أسباب الإصابة بالتواء الظهر عدم صحة الوضعية بسبب عدم الدراية بالحركات التي تحمي الظهر أثناء الحركة. الوزن الزائد للجسم. الخمول البدني مما يجعل العضلات تفتقر للمرونة تتعرض لحركات مفاجئة عند النشاط. القيام عمل بدني مجهد مثل حمل أوزان ثقيلة ...
من المعروف ان الرجلين لهم بالغ الاهمية فى الحركة وتحمل جسم الانسان وقد يتعرض الانسان لبعض الالام فيها أسباب وجع الرجلين التشنجات: وهي عبارة عن تمزق أو تشنج في عضلات الساق، وتعرف باسم حصان تشارلي، ويصاحبها تعب وألم في العضلات نتيجة عدم تناول كميات كافية من الماء أو السوائل، أو نتيجة تناول أدوية وعقاقير معينة وأبرزها المدرات البولية. حوادث وإصابات: فالتعرض لمثل ...
وجع الرأس من الامراض الشائعة والمنتشرة وهو يسمي ايضا الصداع إن وجع الرأس، أو الصداع: هو عبارة عن ألم يصيب منطقة معينة، أو عدة مناطق من الرأس، وينقسم إلى عدة أنواع، وله مسببات كثيرة، وسيمر معنا توضيح هذه الأمور بعد قليل. ويوسع بعضهم مفهوم وتعريف ومعنى الصداع، بحيث يشمل آلام الرقبة والعنق، بالإضافة للرأس؛ لأن الألم لا يتوقف عند الرأس ...
التهابات العظام من الامراض التى تصيب كثيرا النساء وله العديد من الاعراض ويمكن علاجه بالاعشاب والغذاء تعاني العديد من النساء من التهاب العظام والمفاصل خاصة كلما تقدمت بالسن وزاد وزنها. تحدث إلتهابات العظام وآلام المفاصل أيضًا نتيجة الإصابة بالعديد من المشاكل والأمراض الصحية مثل التهاب الحلق ونزلات البرد وارتفاع درجة حرارة الجسم نتيجة عدوى ميكروبية. قد تشعر المرأة بألم في المفاصل أو التهاب العظام ...
مشكلةالصداع أو وجع الرأس وما أسباب وجع الرأس من الخلف وما مدى خطورته وطرق علاج وجع الرأس من الخلف الصداع أو وجع الرأس يعاني كل شخص تقريبًا من الصداع أو آلام في الرأس في فترةٍ ما من حياته، ويختلف ألم الصداع في شدّته، فالصداع البسيط هو مجرد مصدر للإزعاج، يمكن تخفيفه باستخدام مسكنات الألم التي لا تحتاج لوصفة طبية، أو عن ...
