الدجاج غني بالفوسفور والسيلينيوم والزنك كان لديه كمية جيدة من المغنيسيوم والحديد والبوتاسيوم والنحاس وكمية قليلة من الكالسيوم والمنغنيز والصوديوم اما الروبيان فهو مصدر غني من السيلينيوم والفسفور والحديد والنحاس والمغنيسيوم والزنك. كما أن لديها كمية جيدة من البوتاسيوم والمنغنيز والكالسيوم والصوديوم. القيمة الغذائية للروبيان الجمبري هو من بين المأكولات البحرية الأبرز في بلدان مثل الولايات المتحدة الأمريكية، فقط بجانب ...
المبكبكة طبق مكرونة على الطريقة الليبية باللحم والدجاج والجمبرى ويمكن تحضيرها بدون لحوم فوائد المعكرونة الصحية تشير الأبحاث المنشورة مؤخرًا إلى أن استهلاك المعكرونة لا يتسبب في زيادة الوزن على عكس الشائع ، أثناء الدراسة لعادات الأكل لدى 23000 إيطالي ، وجد الباحثون أن المعكرونة لا ترتبط بحجم الخصر أو مؤشر كتلة الجسم بين أولئك الذين شملتهم الدراسة ، والحقيقة ...
الاندومي بالبيض من أطباق الأندومي المغذية والمفيدة وسهلة التحضير طريقة عمل الاندومي بالبيض المقلي المكونات _ 4 عبوات من الاندومي . _ 2 حبة بيض كبيرة الحجم . _ كوب من الخضار المشكل ( حسب الرغبة ) . _ ربع كوب من صلصة الفلفل البارد . _ 4 ملاعق كبيرة من دبس الرمان . _ ربع كوب من زيت الزيتون . _ ...
فتة الدجاج الشامية من الاطباق المشهورة بالمطبخ الشامى طعمها مميز تحضر من الارز والدجاج واللبن والطحين مقادير فتة الدجاج الشامية مقادير الشوربة دجاجة متوسطة مقطعة إلى أربع. ملعقة كبيرة من الزيت. ملعقة كبيرة من الملح. حبة بصل متوسطة مفرومة ناعم. 3 ورقات من الكرفس مفرومة ناعم. حبة متوسطة من الجزر مقطعة مكعبات صغيرة. ربع ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود المطحون. ...
