بالتأكيد وبدون شك يحتاج جسم الإنسان إلى الكثير من الفيتامينات وكذلك الدماغ البشري على وجه الخصوص لا يوجد فيتامين قد يضر الدماغ أو الجسم ولكن الدماغ قد يكون في حاجة حقيقية لفيتامينات معينة للتغذية السليمة وهذا لم يولد من منتج أو رواية عشوائية بدون بحث بل كان هذا من خلال ما توصل إليه الخبراء والأطباء العالمين في العالم من نتاج ...
البطاطس من الخضروات المفيدة فما هى استخداماتها وما أهمية و فوائد البطاطس المذهلة تعد البطاطس من أكثر مصادر الغذاء شيوعًا وأهمية على كوكب الأرض، وتحتوي البطاطس على ثروة من الفوائد الصحية التي تجعلها أكثر أهمية باعتبارها عنصرًا غذائيًا أساسيًا للكثير من سكان العالم، وتشمل هذه الفوائد الصحية للبطاطس قدرتها على تحسين الهضم، وخفض مستويات الكوليسترول، وتعزيز صحة القلب، والحماية من الأورام الحميدة، ومنع السرطان، وإدارة مرض السكري، فالبطاطس تقوي جهاز ...
