القشد الملكي حلى شهى من المطبخ السعودى سهل التحضير طريقة القشد الملكي إذا كنت تهوى القشد الملكي السعودي فمن السهل تحضيره في المنزل من خلال مقادير وخطوات بسيطة، وعن القشد الملك المحضر بالسميد فيتم تحضيره على النحو التالي : مكونات القشد الملكي بالسميد – عدد ثلاثة أكواب من التمر المطحون ومن السهل الحصول عليه جاهز أو من الممكن هرس كمية من التمر ...
الحساسية هى تعرض الجهاز المناعى للجسم لمواد غريبة يبدا فى مهاجمتها وتظهر اعراض لها وهناك انواع عديدة من الحساسة ما الذي يسبب الحساسية الأطباء لا يعرفون لماذا يعاني بعض الأشخاص من الحساسية، ويبدو أن الحساسية تعمل في عائلات ويمكن أن تكون موروثة، وإذا كان لديك أحد أفراد العائلة المقربين الذين يعانون من الحساسية ، فأنت أكثر عرضةً للإصابة بالحساسية، وعلى ...
الحلاوة الطحينية من الحلويات المفيدة للاطفال والكبار ومغذية تصنع من السمسم طريقة تحضير الحلاوة الطحينية في المنزل من السهل اليوم تحضير العديد من الوجبات في المنزل لضمان جودة المكونات الخاصة بها وعملا على تقليل كمية المواد الحافظة التي يحصل عليها الجسم من الأطعمة الجاهزة، ومن الممكن تحضير الحلاوة الطحينية في المنزل وفقا للمقادير التالية: مقادير الحلاوة الطحينية 1- كيلو من السمسم ...
الملوخية بالجمبري من اشهى الاطباق البحرية وفيها طريقة مختلفة لعمل الملوخية المكونات الخاصة بطهي الملوخية بالجمبري :- للقيام بطهي الملوخية بالجمبري يجب علينا أولاً تحضير بعضاً من المكونات و هي :- أولاً :– عدد (2) كوب من مرق الدجاج أو من المرق الخاص بالسمك ، و ذلك حسب رغبة المتناول . ثانياً :- عدد (1) كيلو غرام من الملوخية الخضراء أو المجمدة ...
شوربة الكوارع من المطبخ المصرى الشهيرة تقدم فى المطاعم الشعبية كما انها وجبة شتوية مفيدة خطوات عمل شوربة الكوارع المكونات : مقدار مناسب من الكوارع حسب عدد الأشخاص بصلتين مقطعتين لقطع صغيرة خمسة فصوص من الثوم المهروس ملعقة كبيرة من الملح ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود ملعقة كبيرة من البهارات المشكلة ملعقة صغيرة من الخل نصف ملعقة من ...
الرياضة هى حركات يقوم بها الجسم وهى مفيدة للجسم للمحافظة على لياقته والتخلص من سموم الجسم وتجديد نشاط الجسم تعتمد الرياضة على بذل المجهود البدني والجسماني للفرد، وذلك من أجل المحافظة على الصحة وتحقيق اللياقة البدنية، التي تحتاج إلى التحليّ بالصبر والقوة والدقة، للقيام بتأدية عدة نشاطات عقلية وتمارين جسدية، تمكن الجسم من الحصول على الرشاقة وتحسين الصحة العامة، ويمارس ...
المشى من دون حذاء مفيد للجسم حيث يعطى الجسم طاقة ايجابية بالإضافة الى الراحة النفسية التي يحصل عليها المرء خلال المشي على الشاطئ يمكن ان يحصل ايضا على فوائد صحية كثيرة وذلك عن طريق المشي دون ارتداء حذاء ليسمح لأرضية الشاطئ ملامسة قدمية والاستفادة منها، وفيما يلي بعض الفوائد التي يحصل عليها المرء نتيجة المشي على الشاطئ. فوائد المشي على ...
الرياضة هى نظام حياة ومن اهم الوسائل للتخلص من المشاكل الصحية للجسم لذلك لابد من التعرف على اهميتها وطرق ممارستها التمارين الرياضية من احسن وأفضل العادات الصحية اليومية, و يميل الكثير منا إلى ممارستها في المنزل من باب توفير الوقت, الذي قد نهدر الكثير منه خلال تنقلنا من وإلى الصالة الرياضية, مما يجعل ممارسة الرياضة في المنزل أو في مكان ...
دجاج محشي بالارز والصنوبر من اكلات المطبخ العراقى المشهورة وتحضر كطبق مميز على سفرة العزومات المقادير : دجاجة وزنها 1.5 كيلوغرام ملح /وفلفل اسود/كركم ربع كوب زبدة أو زيت نصف كوب مرقة دجاج ارز للحشوة نصف كوب بصلة صغيرة مفرومة ناعماً ربع كوب صنوبر ربع كوب زبيب نصف ملعقة صغيرة (بهارات متنوعة) كوب ماء طريقة التحضير : يغسل الارز جيدا ثم يصفى ...
الشوفان من الحبوب المفيدة التى تحتوى على الكربوهيدرات المعقدة المفيدة لصحة الانسان من المفيد جدا لصحة الجسم تناول الشوفان فى وجبة الافطار ، فان فوائد الشوفان للجسم كثيرة جدا فهو من بين أصح الحبوب على وجه الأرض ، فهو مصدر كبير من الفيتامينات الهامة والمعادن والألياف ومضادات الأكسدة ، واظهرت عدة دراسات ان فوائد الشوفان الصحية عديدة ومن بينها فقدان الوزن وخفض مستويات السكر ...
