المانجو هي واحدة من الفواكه المفضلة للصغار والكبار والطريقة المعتادة لتناولها هي إزالة القشرة الخارجية منها ،ثم قطعها وتناولها مباشرة أو إعداد عصير لذيذ ولكن من المدهش أن تكتشف أن هذه القشرة الخارجية غنية ببعض العناصر الغذائية الضرورية للجسم ، والتي تقدم العديد من المنافع الصحية وتقي من بعض الأمراض . القيمة الغذائية لقشور المانجو : – غني ببعض الفيتامينات ...
الفواكه من النباتات المفيدة لجسم الانسان كما ان قشور الفواكه لها اهمية بالغة لصحة الانسان ويستخلص منها العديد من العلاجات كلنا يعلم فوائد الفاكهة الصحية ولكن الغالبية منا لا ينتبه لما هو أكثر فائدة من الثمرة، وهو قشرة الثمرة التى تحتوى على عناصر غذائية لا حصر لها. لذلك نلقى الضوء على أشهر أنواع الفاكهة المعتادة وما تحتويه قشورها من هبات ...
