الوسم: كما يحتوي

يصاب الكثير من الناس بنوبات من الغضب  مما يؤدي إلى نوبات عاطفية وسلوك عدواني  وهناك بعض الطرق الطبيعية التي تساعد على محاربة الغضب  ويمكنك اختيار بعض أنواع الطعام التي تساعد على كبح الغضب أفضل الأطعمة للتحكم في نوبات الغضب : 1- الموز : يحتوي الموز على الدوبامين الذي يعزز الحالة المزاجية ، كما أنه غني ببعض الفيتامينات مثل أ ، ...