تعرف على اهم علامات نقص فيتامين B6 يشكل فيتامين B6 أحد الفيتامينات المنحلة بالماء التي تشمل على الفيتامينات B والفيتامين C، والفيتامين B6 أو البيريدوكسين هو من الفيتامينات المهمة في الجسم، فهو يعمل كتميمٍ إنزيميٍّ لأكثر من 100 إنزيم، ويساعد في استقلاب الحموض الأمينية والغلوكوز والسكريات، وفي إنتاج النواقل العصبية وإنتاج الهيموغلوبين وكذلك في تنظيم عملية التعبير الجيني، وهو يوجد ...
تسعى العديد من النساء إلى حماية وتعزيز صدرهن باستخدام الفيتامينات الطبيعية حيث يعتبر أن الفيتامينات والمعادن تلعب دورا مهما في الحفاظ على أنسجة الثدي الصحية وقد أثبت هذا أنه أكثر فعالية من استخدام المستحضرات الموضعية قد تساعد الفيتامينات الطبيعية الثدي في الوقاية من سرطان الثدي ، و كذلك التخفيف من أعراض اضطرابات الثدي المؤلمة مثل المرض الليفي . و بالإضافة ...
قد يساعد اتباع نظام غذائي غني بالفيتامينات في الحفاظ على صحة رئتيك قد يقلل هذا النوع من النظام الغذائي من خطر الإصابة بسرطان الرئة . لا تزال الأدلة متضاربة حتى الآن بشأن ما إذا كان هناك فيتامينات معينة تساعد على تقليل خطر الإصابة بسرطان الرئة أو غيرها من المشاكل الصحية ذات صلة بالرئة ، و لكن بعض الأبحاث أشارت إلى ...
إن نقص الوزن لا يعني بالضرورة أن لديك مشكلة طبية في حين أن الأشخاص الذين يعانون من نقص الوزن لديهم مخاطر أكبر من هشاشة العظام والعدوى ومشاكل الخصوبة أن تكون نحيف لا يسبب لك مشاكل نفسية فقط ، بل قد تكون النحافة الزائدة ضارة لصحتك مثل زيادة الوزن أو السمنة . غالبا ما تكون المشاكل الصحية الكامنة وراء فقدان الوزن ...
