اقترب فصل الصيف بما يحمله من اشهى الخضروات والفواكه والتى يجب علينا ان لا نضيع تناول هذه الخضروات لما لها من اهمية ماذا أزرع في الصيف؟ المحاصيل الزراعية الصيفية هي المحاصيل التي تزرع من نهاية فبراير أو بداية مارس إلى نهاية مايو. أمثلة على المحاصيل الصيفية: الملوخية، الفاصولياء الخضراء، البندورة (الطماطم)، الكوسا، الباذنجان، الفلفل، البطيخ، القرع، الذرة، الحبة السوداء، الشوفان، عباد الشمس. ...
فاكهة الليتشي من الفواكه المفيدة المعروفة وهي فاكهة صيفية طعمها لذيذ أضرار فاكهة الليتشي تعتبر فاكهة الليتشي مصدراً جيّداً للعديد من العناصر الغذائيّة مثل الفيتامينات، والمعادن، ومضادّات الأكسدة، ولكن الافراط في تناول هذه الفاكهة قد يسبّب بعض الآثار الجانبيّة، وفيما يلي بعضها:[١] ينشّط جهاز المناعة، مما يزيد من ظهور الأعراض لدى الأشخاص المصابين بأمراض المناعة الذّاتية مثل التصلب المتعدد، والذئبة الحمامية ...
