الوسم: صحة الدماغ

الدماغ هو من اهم اعضاء جسم الانسان وصحة الدماغ يعنى صحة الانسان فلابد من الحفاظ عليها بطرق طبيعية الأسماك: يتكون جزء كبير من كتلة الدماغ من الدهون وخاصة أحماض الأوميغا 3 الدهنية التي تلعب دور هام في الحفاظ صحة للخلايا وسيولة الأغشية العصبية. نقص الأحماض الدهنية يسبب خلل وظيفي عصبي خفيف يؤدي لمشاكل في النوم والتعلم والأداء المعرفي لذلك ينصح ...