الوسم: حمامات

فائدة استعمال جهاز الساونا لصحتك هو عبارة عن حجرة صغيرة الحجم عادة ما تكون مبطنة بمادّة غير قابلة للحرق و يوجد بها جهاز للتحكّم بدرجات الحرارة و الفكرة الأساسيّة لجهاز السّاونا هي تعرّض الجسم لبخار المياه السّاخن لفترة زمنيّة قصيرة في مساحة ضيّقة ممّا يعود على الجسم بالعديد من الفوائد فالسّاونا تساعد فى حرق و إذابة دهون الجسم و تنشيط ...

خلال جلسة الساونا  يتأثر معدل ضربات القلب بالزيادة بأكثر من 50-75 ٪  حيث أن الحرارة من الساونا توسع الأوعية الدموية وتؤدي إلى زيادة تدفق الدم  وبالتالي ضمان إزالة السموم من الجسم بأكمله يمكنك الحصول على العديد من الفوائد الصحية للجلوس في الساونا ، اكثر بكثير من مجرد الترفيه بما لها تأثير قوي على الصحة . يمكن أن تساعدك على تقليل ...