الوسم: حليب اللوز

كيفية استعمال حليب اللوز للحميه انتشر في الآونة الأخيرة استخدام بدائل للحليب البقري ومنها حليب اللوز، حيث يتم الحصول على حليب اللوز من خلال نقع اللوز في الماء لمدة تصل إلى 8 ساعات، ثم وضعه في خلاط مع القليل من الماء، ويمكن إضافة الفانيلا أيضًا إلى الخليط، ثم يتم تصفية الخليط النّاتج من خلال قطعة قماش للحصول على حليب اللوز، ...