تحتوي الكينوا الحمراء على أعلى نسبة من البروتين مقارنة بالحبوب الأخرى والكينوا لها نكهة لطيفة وملمس مقرمش وتأتي في عدة أنواع مختلفة السوداء والحمراء ، والكينوا الحمراء غنية بالمعادن الأساسية والفيتامينات ، كما أنها خالية من الجلوتين ، ووفقا لقاعدة بيانات الأغذية الوطنية USDA ، فالكينوا توفر المغذيات الكاملة ، فكوب واحد من الكينوا الحمراء يحتوي على 222 سعر حراري ...
في غصن يأخذ العديد من الناس بعض المكملات الغذائية أو الفيتامينات للحفاظ على صحتهم وتحسينها وعلى الرغم من أهمية المكملات الغذائية إلا أنها قد تسبب بعض الآثار الجانبية الإمساك هو التأثير الجانبي الأكثر شيوعا لبعض المكملات الغذائية مثل الكالسيوم والحديد وأحيانا فيتامين د كما أن بعض المكملات الغذائية لفقدان الوزن تسبب أيضا الإمساك الحديد : معظم المكملات الغذائية التي تحتوي على ...
صلاح الدين الايوبى هو قائد عسكرى مؤسس الدولة الايوبية فى عهد الخلافة العباسية هو أبو المظفّر يوسف بن أيّوب بن شاذي الملقّب بالملك النّاصر صلاح الدين يُقال بأنّه كان من سكّان منطقة دوين في أذربيجان، وأنّه من الأكراد. ولد صلاح الدّين في سنة 532 بعد الهجرة في قلعه تكريت يُعتبر من كبار القادة المجاهدين في الإسلام. كان من الرّجال الشجعان؛ ...
