عين الجمل من المكسرات المفيدة له اهمية للتخلص من الكلسترول فى جسم الانسان تشمل الفوائد الصحية لـ عين الجمل خفض الكوليسترول السيئ في الجسم ، وتحسين التمثيل الغذائي ، والسيطرة على مرض السكري ، ومن الفوائد الصحية الهامة الأخرى لعين الجمل أنه يمتلك خصائص مضادة للالتهابات ، وتساعد فى الحفاظ على الوزن ، وتساعد فى تحسين المزاج ، ويعمل عين الجمل أيضا على بطء ...
معدن الزنك من المعادن المفيدة لجسم الانسان لانه يعمل علي تحويل الغذاء الي طاقة في جسم الانسان المعادن تعدّ المعادن من المغذيات الدقيقة (بالإنجليزية: Micronutrients) التي لا يستطيع الجسم تصنيعها، ولا يمكن اعتبارها مصدراً للطاقة، ويمكن تقسيم المعادن إلى فئتين، فالفئة الأولى تسمى بالمعادن الكبرى (بالإنجليزية: Major minerals)، وتشمل كلّاً منالصوديوم، والبوتاسيوم، والمغنيسيوم، والكالسيوم، والفوسفور، والكلوريد، والكبريت، أما الفئة الثانية فهي ...
فيتامين د من الفيتامينات الضرورية في جسم الانسان لانه يساعد علي المحافظة علي مناعة جسم الانسان وعدم التعرض لهشاشة العظام نقص فيتامين د يُعتبر فيتامين د من الفيتامينات الذائبة بالماء، ويُوجد في بعض أنواع الطعام بشكلٍ طبيعيٍ كما أنّه قد يُضاف لأنواع الطعام الأخرى وقد يوجد على شكل مكمّلات غذائيّة، وقد يُنتج الفيتامين في الجسم بشكلٍ طبيعيٍ عند تعرّض الجلد للأشعة فوق ...
فواكه تكافح الأمراض هى فواكه مضادة للأكسدة تكافح الاصابة بالعديد من الامراض وتحافظ على مناعة جسم الانسان التفاح وأضاف «يعتبر التفاح علاجا ناجحا في معالجة الروماتي زم، ويساعد على معالجة السعال الناتج عن التهاب الحنجرة والشفاء من الإسهال الحاد والمزمن وإسهال الأطفال، الموز فيما يعتبر الموز من أفضل مصادر الطاقة الطبيعية للإنسان، فهو خال من الصوديوم ؛ ولذلك يقلل من مخاطر ارتفاع ...
الفيتامينات من مركبات جسم الانسان وتحتاجها النساء اكثر من كل الأعمار والوزن الفيتامينات هي مركبات عضوية تساعد أجزاء مختلفة من على القيام بوظائف الجسم بشكل صحيح، كل من الفيتامينات المختلفة تؤدي وظيفة محددة و نقص الفيتامينات اللازمة يمكن أن تسهم في بعض المشاكل الصحية الخطيرة، هذا هو السبب في أنه من الضروري الحصول على الفيتامينات من الطعام الذي تتناوله ...
حبوب الفاصوليا من الحبوب البقولية ذات القيمة الغذائية العالية التى تفيد جسم االانسان الفاصوليا يقوي الكبد أفادت دراسة علمية حديثة بأن الفاصوليا قد ثبتت فعاليتها فى تنشيط ضربات القلب وتحسين أدائه وذلك لإحتوائها على نسبة من مادة تسمى “اينوزيت”، كما تعتبر الفاصوليا مهدئة للأعصاب و مدرة للبول و منقية للدم ومقوية للكبد والبنكرياس. وأشارت الدراسة إلى أنه يستخرج من الفاصوليا ...
الانفلونزا مرض فيروسى يهاجم الجهاز التنفسى ويسبب مضاعفات على جسم الانسان مع اقتراب موسم الخريف، نصبح أكثر عرضة للإصابة بالإنفلونزا. كيف يمكن أن نكافحها بطرق طبيعية؟ هذا ما سيكشفه لنا خبراء الطب البديل. الشعور بالمرض هو شعور ليس ممتع أبداً، لكن قد يكون الوضع أكثر سوءاً خاصة في موسم الخريف والشتاء حين يكون الجو بارد جداً. يعد مرض الإنفلونزا من ...
قلة النوم من المشاكل التى يتعرض لها الكثير ولها تأثيرات سلبية على جسم الانسان عديدة لا يتسبب قلة النوم ليلاً في زيادة الشعور بالتعب والإرهاق والإجهاد الشديد فقط، بل من الممكن أن تصل أضرار قلة النوم خلال الليل إلى الإصابة ببعض الأمراض الصحية الخطيرة والمميتة في بعض الأحيان، وبعد دراسات كثيرة تم اجرائها حول قلة النوم وعدم الحصول على قسط كاف ...
العرقسوس من النباتات الطبية الجميلة لانه يعمل علي حماية جسم الانسان من الامراض هناك العديد من فوائد جذور العرقسوس حيث ان الناس قد استفادوا من هذه الجذور من عدة قرون، ويمكن ان تتناول جذور العرقسوس سواء كنت لا تعاني من الامراض ام كنت تعاني من مجموعة من الامراض، وهناك يقين من ان هناك اسبابا لاضافة جذور العرقسوس في النظام الغذائي ...
الحلبة من النباتات التى تقاس بالذهب لما لها فوائد جمة وتعتبر من الاعشاب الاكثر استخداما في حياتنا الحلبة تعرف أيضا بقدم الطائر، والحلبة تعتبر علاج طبيعي، ولكن لا يعني أنها يجب أن تؤخذ من دون احتياطات، مثل فيتامين c والبوتاسيوم والبروتين،وهناك العديد من الآثار الجانبية التي يجب أن تكون على علم بها قبل أن تتناول الحلبة. -ما هي الحلبة؟ الحلبة تعتبر من ...
