الوسم: تخفيض الكربوهيدرات

تعرف علي نظام غذائى صحي منخفض الكربوهيدرات تعرف علي نظام غذائى صحي منخفض الكربوهيدرات فهذا النظام له دور كبير وفعّال في خفض وزن الشخص، كما أنه يحمي من ارتفاع السكر بالنسبة للأشخاص المصابين بمرض السكري، ونجد أن هذا النظام يعتبر من أفضل الأنظمة التي يمكن الاعتماد عليها، حيث نجد أن الكربوهيدرات تشبه الدهون والبروتينات ولها دور قوي في تحسين الجسم، ...