الوسم: بفاعلية

التكنولوجيا الحديثة جعلت حياتنا أسهل معظم العمل اليومي الذي نقوم به متصل بالكمبيوتر  وقد مكنت الهواتف الذكية وأجهزة الكمبيوتر المحمولة العديد من الأشخاص من متابعة العمل عن بعد ولكن التكنولوجيا أدت إلى العديد من المشاكل المتعلقة بالجلوس لفترة طويلة ، فالمكوث الدائم على الحاسوب أو شاشة الهاتف ، يمكن أن يسبب جفاف العين وضعف النظر ، وبعيدا عن ذلك تصبح ...

العدس احد انواع البقوليات التى تحتوى على كمية كبيرة من المواد الغذائية الرائعة والضرورية للصحة سنتعرف عليها فى هذا المقال ينتمي العدس إلى البقوليات ، وهو من البذور الصحية القابلة للأكل ، ويحتوي العدس على نصفين يغلفان بقشرة خارجية ، والتي يمكن إزالتها أو تركها سليمة لأنه تعد مصدرا جيدا من الألياف ، وتوجد مجموعة متنوعة من العدس مثل العدس ...