الوسم: بالبروتين

البروتين هو جزء مهم جدا من المغذيات الضرورية لجسم الانسان ولا يمكن الاستغناء عنه لانه يدخل فى تكوين وبناء الانسان ما هي الأطعمة الغنية بالبروتين؟ هي الأطعمة التي تحتوي على أكبر كمية من هذه المغذيات الغنية بالبروتين ومنها: الفول السوداني: الفول السوداني هو وجبة خفيفة مثالية مع نسبة عالية من البروتين. لكنها، بالإضافة إلى ذلك، غنية بالألياف أو المغنيسيوم. وتشير ...

البطاطس هي واحدة من أكثر الأطعمة شعبية للبالغين والأطفال  وهي من الخضروات المفيدة التي تحتوي أيضا على عدد من الفوائد الصحية وخاصة عند إضافة بعض المكونات الأخرى لها مثل الدجاج ، فالدجاج من أفضل أنواع البروتين الحيواني الصحي والمفيد والذي يمكن أيضًا تناوله بطرق لا حصر لها . وتعد كرات البطاطس بالدجاج من أفضل وألذ الأطباق السهلة والسريعة واللذيذة والصحية ...

هرمون الحليب هو الهرمون المسئول عن افراز الحليب لارضاع الطفل ويكون قبل الولادة مباشرتا اما اذا تم افراز هرمون الحليب فى اوقات غير الحمل والولادة يعتبر ظاهرة مرضية •لعلاج و دواء هرمون الحليب تجنب الأطعمة الغنية بالبروتين مثل الدجاج واللحوم والبيض . •لعلاج و دواء هرمون الحليب ابتعد عن الأطعمة المحتوية على النشويات مثل البطاطا والأرز و المكرونة . •لعلاج ...