تعرف على خطوات تساعدك بتحسين امور حياتك نمرّ جميعنا بأوقات صعبة تتعبنا وتُدخل إلى قلوبنا الحزن، وفي هذه الحالة لا نجد أيّ ملجأ نرجوه ونتقرّب منه غير الله تعالى، وذلك عن طريق الدّعاء له، والصّلاة، وتلاوة بعض آيات القرآن الكريم، أو قراءة بعض أحاديث رسولنا الكريم محمّد – صلّى الله عليه وسلّم – وسنذكر هنا بعض الآيات والأدعية التي تُقال ...
تعرف على مفهوم الذرة يمكن تعريف الذرة على أنها أصغر جزء في المادة والتي تتكون منها جميع المواد في الكون، حيث تُعتبر الذرة المكون الأصغر للمواد والعناصر، وهي بالطبع لا يمكن رؤيتها بالعين المجردة، والجدير بالذكر أن الذرة هي وحدة البناء الرئيسية لجميع ما هو موجود في الكون، إذ أن جميع المواد والعناصر تتألف من ذرات، وأي جزء من المادة ...
تعرف على انواع اللوجستية يعتبر فن السوقيات مصطلحاً يندرج تحت عنوان اللوجستية، وهي مشتقة من أصل إغريقي، واستُخدمت قديمًا أثناء الحرب العالمية الثانية في تقديم الخدمات للجيوش العسكرية، من نقل وإيصال الإمدادات والمعونة والطعام لهم وتلقي الأوامر والتحرك من مواقعهم وغيرها من الخدمات، وبعد انتهاء الحرب انتقل هذا المجال إلى القطاع الاقتصادي وإدارة الأعمال، فقد أصبحت منظمة تجارية تهتم بنقل ...
معلومات عن شوكيات الجلد البحر والمحيط مكانين زاخرين بكائنات حية لا حصر لها، فهناك أسماك كبيرة كالقرش وأخرى صغيرة كالحلزون وهناك نباتات تغطي قاع البحار والمحيطات، وغيرها الكثير، وفي هذا المقال سنتحدث عن خصائص شوكيات الجلد التي تعرف بأنها واحدة من الكائنات الحية التي تنتمي إلى مملكة الحيوان، وتمتاز بأنها تنائية الفم، واسمه العلمي هو Echinodermata. خصائص شوكيات الجلد تسبح ...
سبب اكتساب المشاعر السلبيه وكيفية التغلب عليها من الممكن ان يسيطر على الانسان وذلك على مدار يومه الكثير من المشاعر، فيفضل ان تكون هذه المشاعر ايجابية، ولكن الامر ليس بالسهل ان نعيش طول الوقت بمشاعر ايجابية، ولكن يكون انجح الناجحين من يعيشون بهذه المشاعر دوما، حيث ان لديهم مخزون المشار الايجابية التي تجعل مهما حدث لهم لا يحزنون، بل يقاومون ...
عوامل تساعدك على اكتساب مهارات التفكير الايجابي هناك بعض التمارين التي يمكن القيام بها للتفكير الإيجابي والتخلص من الأفكار السلبية ، وهي مناسبة للأشخاص الذين يتعاملون مع تغيير كبير في الحياة . تمارين التفكير الإيجابي قم بممارسة هذه التمارين والاقتراحات البسِيطة للحفاظ على أفكارك في الجانب الإيجابي. استخدم الكلمات الإيجابية فقط عند التحدث إذا كنت تخبر نفسك باستمرار “لا أستطيع”، ...
اهميه مهارات التفاوض والإقناع وشروط تحقيقها والتأثير من المهارات المهمة جدا في هذه الحياة، فتلك المهارات هي القاعدة الأولى في الحديث عموما، فكل إنسان يريد أن يقنع الآخرين بآرائه وأن يؤثر عليهم ويجعلهم يقتنعون بحجته، ولكي يصل إلى هذه المرحلة عليه أن يمر بمرحلة التفاوض والحديث معهم. مهارات التفاوض والإقناع والتأثير أولا التفاوض تعريفه هو قدرة شخص ما على التأثير ...
كيفية علاج الم الظهرتُمثل آلام الظهر أحد أكثر أنواع الإضطرابات الصحية شُيوعًا، ومن أكثرها تأثيرًا على قدرة الإنسان على أداء المهام اليومية بفعالية، وتختلف في شدتها، ومدى تكرارها، وموضع الشعور بالألم. كما أنها لا تحدث دائمًا بسبب إضطراب في الظهر، فقد تكون عرض لمرض آخر مثل: الزائدة الدودية، أو أمراض الكلى.بالإضافة إلى أنها بعضها يحدث نتيجة لأسباب نفسية كالضغط العصبي. ...
تعرف على اسباب الفتاق وانواعه الفتق أو الفتاق، هي مسميات أطلقها العلماء على إندفاع جزء من الأمعاء أو الأعضاء الداخلية للبطن من خلال جزء ضعيف في العضلات، مسبباً زيادة في حجم البطن وترهل ملحوظ، مما يستوجب التدخل الجراحي لعلاجها. تعريف الفتاق هو عبارة عن إندفاع لأحد الأجزاء الداخلية للجسم من الأماكن التي تعاني ضعف في العضلات أو الأنسجة، مسببة حدوث ...
كيفية علاج الزهايمر يحتفل العالم في الحادي والعشرين من ايلول من كل عام باليوم الدولي لمرضى الزهايمر، وتكتسي دول العالم في ذلك هذا النهار باللون البنفسجي لما يعكسه ذلك اللون من سكون في النفوس، وتعبيرا ايضا عن الاطعمة البنفسجية من الفواكه والخضار التي تتضمن – حسب الدراسات العلمية – على المركب الكيميايي الذي يربط ايونات الحديد، ويمكن ان يعاون على ...
