الثوم من النباتات المفيدة التى تحتوى على قيمة غذائية عالية كما انه يعتبر مضاد حيوى يعتبر الثوم من اقدم انواع الثمار في تاريخ البشرية . ان الفوائد الغذائية العظيمة التي يعطيها الثوم هي بسبب احتوائه عللى نسبة كبيرة من الفسفور المفيد في تغذية خلايا المخ وتنشيط الذاكرة ويحتوي ايضا مادة الكالسيوم المفيدة للعظام وهما مادتان اساسيتان في مقاومة كثير من ...
زهرة النرجس من النباتات العطرية التى لها خصائص ومميزاته ولها استخدامات طبية عديدة زهرة النرجس هي واحدة من الزهور الأكثر شعبية في العالم وخصوصًا في ألمانيا وذلك بسبب جمالها الذي لا مثيل له، ويعتبر الموطن الأصلي للنرجس هو أواسط آسيا وحوض البحر الأبيض المتوسط، وتتبع فصيلة النرجسية، ويضم ما بين 50 إلى 100 نوع، ومن أشهر أنواعه نرجس البوق الذي يتميز ...
عنصر الزنك يعمل علي زيادة المناعة داخل جسم الانسان وله اهمية علي البشرة و الجلد و الشعر نبذة عن مخاطر و أعراض نقص الزنك في الجسم يعد الزنك من المعادن الهامة لعدد من وظائف الجسم و التي تتضمن التمثيل الغذائي و الطاقة, حيث يلعب الزنك دورا هاما في دعم نظام المناعة لدى الإنسان, و بالتالي حماية الإنسان من الاصابة بالأمراض المختلفة ...
القهوة العربي من المشروبات التى اشتهرت بها بعض الدول العربية كالسعودية واليمن وهى مشروب منبه ولها فوائد عديدة العناصر الغذائية في القهوة العربي : تحتوي القهوة العربي علي المركبات الآتية : الريبوفلافين ( فيتامين ب2 ) : 11 % . فيتامين ( ب5) : 6 % . البوتاسيوم : 3 % . المغنسيوم والنياسين ( فيتامين ب3 ) : 2 ...
فاكهة التنين من الفواكه الاستوائية قيمتها الغذائية عالية ولها فوائد صحية نطرح لكم ضمن مقالنا هذا صنفاً غريباً ومميّزاً من الفواكه، ألا وهي فاكهة التنين (Dragon Fruit) أو (Pitaya) التي تنمو في المناطق الاستوائيّة وشبه الاستوائيّة والتي تشمل آسيا وأمريكا اللاتينيّة، وتتميّز الثمرة بشكلها، ولونها الأصفر والأحمر، ولبّها أبيض وفيه بعض الحبيبات الصفيرة، وهي ثمرة صغيرة الحجم تزن حوالي مئة ...
الزبيب الأسود من منتجات العنب المفيدة وله خصائص ومميزات علاجية عالية الزبيب هو عبارة عن العنب المجفف، وينتج الزبيب من انواع العنب ذات اللب المتماسك والسكر العالي، ويعد العنب الابيض من اجود انواع العنب وافضلها لصنع الزبيب؛ لكونه يتميز بنكهة فريدة وقشرة رقيقة. ينتج العنب في انحاء كثيرة من العالم، مثل: في جنوب افريقيا، وجامايكا، وتوغو، وسوريا، وتركيا، وتشيلي، والارجنتين، ...
اكدت العديد من الدراسات ان طلع النخل من اهم المواد الطبيعية فى الطب البديل التى لها علاقة وطيدة بالاخصاب وعلاج العقم ماذا قال عنه الطب القديم؟ – ذكر اطباء العرب القدماء وغيرهم مزايا لقاح النخل فقالوا انه يقوي المعدة ويجففها، ويسكن ثائرة الدم، وينفع المحرورين، ويقوي الاحشاء وينفع من ضيق النفس، والسعال البلغمي، وإذا اخذ بالعسل قوى الجسم عامة والعمل ...
حبوب الزنك من الفيتامينات المفيدة فما هى استخداماته ما هي اهمية حبوب الزنك للطول يعتبر الزنك أحد أهم العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم، ولذلك لفوائده الكثيرة وتأثيرها على جسم الإنسان لأنه يحتوي على العديد من مواد مضادة للأكسدة، والمواد التي تقي جسم الإنسان وتجعله يقاوم الأضرار الخارجية، في حين نقصه في الجسم يعمل بالتأثير السلبي عليه مثل: الخصوبة وتساقط الشعر، ...
زيت الشاى من الزيوت الطبية المفيدة فما هى استخداماته ما هي اهمية زيت الشاي الصحية فوائد زيت الشاي إن زيت الشاي مستخلص من اوراق شجرة الشاي و التي تنمو في استراليا كموطن طبيعي لها, و الجدير بالذكر بأن شجرة الشاي تختلف اختلاف كلي عن نبتة الشاي المعروفة و التي تستخدم في تحضير الشاي الأسود أو الأخضر إن شجرة الشاي التي ...
فيتامين D ماهى اهم فوائده وما هى اعراض نقص فيتامين D واهم المصادر الطبيعية لفيتامين D فيتامين D يعد فيتامين D من الفيتامينات التي لا غنى عنها في الجسم فهو يسهم بشكل كبير في الكثير من العمليات الحيوية فيه، ويشارك بشكل رئيس في المحافظة على سلامة العظام ونموها فهو يساعد على امتصاص الكالسيوم ومن دونه لا يستطيع الجسم امتصاصه، كما ...
