الاضطرابات النفسية هو سلوك ناتج عن الضيق والغضب الذى يصيب الشخص وقد تغيّرت أساليب إدراك وفهم حالات الصحّة النفسيّة على مر الأزمان وعبر الثقافات، ومازالت هناك اختلافات في تصنيف الاضطرابات النفسيّة وتعريفها وتقييمها. ذلك على الرغم من أنّ المعايير الإرشادية القياسية مقبولة عل نطاق واسع. في الوقت الحالي، يتم تصوير الإضطرابات النفسية على أنّها اضطرابات في عصب ونّات الدّماغ من ...
الراحة النفسية هى الاحساس بالسعادة وهى من علامات الصحة النفسية الراحة النفسية هي مسعى كل إنسان في الحياة و المحرك الأول لكل أفعاله ، فالأشخاص الذين يرغبون في التمتع بنعيم الدنيا لا يريدون هذا سوى من أجل الشعور بالسعادة النفسية و الراحة من الهموم و المشاكل وعيوب التي تؤرقهم و تجعلهم دائمي التفكير في المستقبل و ما يحمله من أشياء ...
العقدة النفسية هى الشئ المسيطر والمتحكم فى التصرفات اللاواعية التى تصدر من الشخص العقد النفسية : من أين تأتي كثيراً ما يتم وصف بعض الأشخاص من حولنا بكونهم أشخاص معقدين نفسياً و ذلك نظراً لبعض التصرفات التي يقوم بها أو وجود بعض المتناقضات في حياته، فتعرف ما هو التعريف ومعنى الحقيقي للعقدة النفسية و من أين تأتي و تتشكل هذه العقد ...
للقران الكريم فضل عظيم قراءة واستماع وهناك دراسات كثيرة وضحت اهمية الاستماع للقران عند النوم لماذا يجب الاستماع للقران عند النوم 1- الاستماع للقران الكريم لاسيما قبل النوم، يساعد في تعزيز النواقل العصبية والهرمونية لتقليل القلق وتحسين نوعية النوم، وذلك من خلال دراسة استهدفت تحديد تأثير الاستماع إلى القرآن ” سورة الملك ” على القلق ونوعية النوم لدى طلاب كلية الطب ...
تمارين الاسترخاء النفسي هى تمارين يتم عملها لراحة الاعصاب وتخفيف التوتر العصبى وحل المشاكل النفسية طريقة تمارين الاسترخاء النفسي عضلات الرقبة اسند رأسك إلى الخلف على المنطقة التي تستند عليها إلى أن تشعر بالتوتر في منطقتيّ الرقبة وأعلى الظهر، ثمّ أرجع رقبتك إلى الوضعية الطبيعيّة المريحة. حرّك رأسك تجاه صدرك إلى أن تشعر بحدوث توتر واشتداد في العضلات الأمامية ...
اضطراب الشخصية الانعزالية من الامراض النفسية التى تصيب الانسان وهذا المرض عكس الاشخاص المصابون باضطرابات القلق ما هي اضطرابات الشخصية يعاني الأشخاص المصابين باضطرابات الشخصية من أنماط طويلة من التفكير والتصرف تختلف عما يعتبره المجتمع عاديًا أو طبيعيًا ، وعدم مرونة شخصيتهم يمكن أن يسبب مشاكل كثيرة ، ويمكن أن يتداخل مع العديد من مجالات الحياة ، بما في ذلك ...
الارشاد النفسى من اهم اقسام علم النفس يدرس الحالة الصحية النفسية للشخص وطرق التوافق النفسى والاجتماعى له عني الكثير من الباحثين بتحديد تعريف ومعنى الإرشاد النفسي وأهدافه، وقد تم الاتفاق على نقاط مشتركة تضمنتها أغلب التعريفات، فعرف أنه أحد فروع علم النفس التي تهتم بالصحة النفسية للفرد، وتعتني بتوافقه الشخصي والمجتمعي بما يساعده على حل المشكلات التي تواجهه وتخطيها ومساعدته ...
تكحيل العين في الحلم وما معنى تكحيل العين في الحلم وتفسير شراء الكحل في المنام عالم الأحلام له دلالته في حياة الفرد، وورد في ذكر الأحلام والرؤيا في القران الكريم ما يدل على أن للحلم مغزى ومعنى في الحياة، فكثيرًا ما نحلم الكثير من الأحلام التي يكون بعضها ذات معنى واضح يشير إلى حدوث تغيرات في حياتنا والبعض الآخر قد ...
ماهو زيت الصندل واين منشأه وماهى الفوائد الصحية لزيت الصندل زيت الصندل من أقوى الزيوت العطرية والتي تتمتع بفوائد صحية عديدة، ويُستخرج من شجرة خشب الصندل. تشتهر شجرة الصندل بإستخداماتها الكثيرة للصحة والجمال. تتواجد في بلاد الهند الشرقية وهي من الأشجار القديمة جدًا حيث ترجع استخداماتها لأكثر من أربعة آلاف عام. يتم استخراج زيت الصندل من شجرة خشب الصندل الأبيض ...
على الرغم من أن رياضة المشي من أسهل وأبسط التمارين الرياضية إلا أنها أكثر الرياضيات أهمية ولها الكثير من الفوائد الصحية. تعتبر رياضة المشي من أهم أنواع العلاجات الطبيعية التي تعالج الأمراض النفسية والجسدية. حيث أن لها قدرة فائقة للتخلص من الوزن الزائد والسمنة المفرطة. إضافة إلى ذلك، المشي يعالج أمراض المخ والأعصاب ويحارب السرطان ويعزز قدرات القلب. تقوم هذه الرياضة بأهم ...
