هناك العديد من الأسباب لزيارة بيرو من جغرافيتها الطبيعية المتنوعة إلى مهرجاناتها الثقافية والاستمتاع ببقايا الحضارة القديمة يتدفق الملايين من السياح إلى الدولة كل عام لمشاهدة أطلال قلعة إنكا ماتشو بيتشو ، ولكن في عام 2015 ، تمت إضافة عجائب جيولوجية تم اكتشافها حديثًا إلى قائمة البلاد التي يجب زيارتها. كانت المنطقة مغطاة بالكامل بالثلج ، في الآونة الأخيرة فقط ...
يعرف العسل الابيض بفوائده واستخداماته المتعددة وفى مقال اليوم سنتعرف على نوع من انواع العسل وهو عسل الطلح ما هو عسل الطلح؟ يعد عسل الطلح أحد أنواع العسل الذي ينتجه النحل من رحيق أزهار شجر الطلح (بالإنجليزية: Black Locust tree)، يتميز هذا النوع من العسل بدرجة لون أفتح من أنواع العسل الأخرى. يحتوي عسل الطلح على نسبة عالية من الفركتوز تبقيه في حالة سائلة فترة ...
الخس احد الخضروات الورقية التى لها فوائد صحية كثيرة جدا وفى هذا المقال سنتعرف على اهم فوائد الخس الصحية وخاصة للاعبى كمال الاجسام فوائد الخس الصحية لجسمك يساعد على النوم واحدة من أقدم فوائد الخس، والتي يعود تاريخها إلى العصور الوسطى ، هو قدرته على مساعدتك في النوم. وقد تم بالفعل تأكيد هذه الفائدة الخاصة من خلال الدراسات. حيث أنه ...
سمك السلمون من انواع الاسماك الغنية بالفسفور واوميجا 3 وله خصائص غذائية عالية سمك السلمون هو واحد من أكثر الأطعمة المغذية على هذا الكوكب، وهناك الكثير من فوائد سمك السلمون التي يمكن الإستفادة منها، حيث أن هذه الأسماك الدهنية الشعبية غنية بالعناصر الغذائية، وقد تقلل عوامل الخطر لعدة أمراض، وسمك السلمون أيضا من الوجبات اللذيذة والمتنوعة والمتاحة على نطاق واسع، ...
البطاطس من الخضروات المفيدة فما هى استخداماتها وما أهمية و فوائد البطاطس المذهلة تعد البطاطس من أكثر مصادر الغذاء شيوعًا وأهمية على كوكب الأرض، وتحتوي البطاطس على ثروة من الفوائد الصحية التي تجعلها أكثر أهمية باعتبارها عنصرًا غذائيًا أساسيًا للكثير من سكان العالم، وتشمل هذه الفوائد الصحية للبطاطس قدرتها على تحسين الهضم، وخفض مستويات الكوليسترول، وتعزيز صحة القلب، والحماية من الأورام الحميدة، ومنع السرطان، وإدارة مرض السكري، فالبطاطس تقوي جهاز ...
فاكهة الرمان ذكرت فى القران فماهى قيمتها الغذائية وماهى الفوائد الصحية للرمان الرمان من الفواكه المفيدة جداً للصحة، حيث أنه يحتوي على مجموعة من المركبات النباتية المغذية التي لا مثيل لها في الأطعمة الأخرى. وقد أظهرت العديد من الدراسات العلمية أن الرمان له فوائد لا تصدقلصحة جسمك، ويمكن أن يقلل من مخاطر الإصابة بجميع أنواع الأمراض حيث أن له خصائص ...
