الوسم: اللقيمات

اهمية رجيم اللقيمات لانقاص الوزن قد تم إنشاء رجيم اللقيمات من قبل الدكتور ألوين لويس، حيث كان المبدأ جدًا بسيط وهو تناول الطعام بشكل قليل يساعد على نزول الوزن، ولا يكون الشخص قلق من ناحية حساب السعرات الحرارية، عوضًا عن ذلك يتم حساب عدد اللقيمات التي يتم أكلها، مما يجعل منها فكرة جذابة لبعض الأشخاص، إن رجيم اللقيمات يقوم على ...

معلومات عن اهمية رجيم اللقيمات لعلاج السمنه الإصرار على اتباع خطة نظام غذائي محددة هي واحدة من أسباب فقدان الوزن لكنها تعتبر أمر صعب على الكثير منا ، الناس دائما على اطلاع على أحدث وأسهل تقنيات اتباع نظام غذائي ، والبعض يلجأ إلى تدابير متطرفة مثل تجويع أنفسهم أو التمسك بنوع واحد من الطعام ، وهي ليست من نمط الحياة ...