الوسم: الفيليه

فيليه سمك اللقز المشوي بالكريمة وجبنة البارميزان وصفة فاخرة ومميزة بطعمها الغني الآن بين يديك  للاستمتاع بطبق شهي يحبه الجميع المقادير ٦ قطع سمك فيليه ٣ ليمونة كبيرة كوب جبنة بارميزان ملح فلفل فلفل كمون ٤ ملاعق ثوم مفروم ٢ ملعقة صغيرة بابريكا بقدونس مفروم   خطوات التحضير تتبل السمك بالثوم و الملح و الفلفل و الليمون و البابريكا و ...

يعتبر السمك من بين الوجبات الصحية الضرورية المدرجة في قائمة الوجبات الأسبوعية من الممكن تقديم طبق السمك بأكثر من طريقة مختلفة  إما مشوي أو مقلي بالزيت وطرق أخرى من الممكن أيضا شراء سمك كامل أو فيليه وتقديمه بطرق أخرى بأكثر من طريقة خطوات عمل السمك الفيليه في الفرن تحضير السمك الفيليه في المنزل من الوصفات الصحية والسريعة في التحضير ومن ...

كيفية صنع الفيليه والمايونيز الفلبيني لعرضه على أطفالك للتجديد في وجبات الغداء المقدمة لأطفالك  حيث ينصح الأطباء وخبراء التغذية بالحاجة إلى تناول السمك مرة واحدة على الأقل في الأسبوع المقادير 1 1/2 كوب بقسماط مطحون 1/2 ملعقة صغيرة ملح 1/4 ملعقة صغيرة بابريكا 1/8 ملعقة صغيرة زعتر مطحون 1/2 ملعقة صغيرة فلفل أسود مطحون 1 ملعقة صغيرة بقدونس مجفف 1/3 ...

شوربة فواكه البحر بالكريمة لها عدة طرق فى التحضير وهى من اشهى الشوربات كيفية تحضير شوربة فواكه البحر بالكريمة في المنزل من الممكن تحضير شوربة فواكه البحر بالكريمة بأكثر من طريقة مختلفة على حسب الحاجة والذوق العام وبأكثر من مكونات مختلفة والتي من بينها ما يلي : مقادير الشوربة بالكريمة علبة كبيرة الحجم من القشطة. 100 جرام من الروبيان متوسط أو كبير ...

وصفتنا اليوم السمك الفيليه من  مطبخ البحريات وهو وصفة صحية تقدم  من وجبات الرجيم خطوات عمل السمك الفيليه في الفرن تحضير السمك الفيليه في المنزل من الوصفات الصحية والسريعة في التحضير ومن السهل اليوم طهي السمك الفيليه في الفرن وفقا للمكونات والطريقة التالية: مقادير السمك 1- كيلو من السمك الفيليه أي نوع مفضل. 2- ربع كوب من عصير الليمون. 3- ...