للفيتامينات دور كبير في حياة الانسان ويجب تناول الفيتامينات يوميا للمحافظة علي صحتنا فوائد الفيتامينات المتعددة كثيرة وخاصة إذا كان النظام الغذائي يفتقر إلى المواد الغذائية الصحيحة.ومن الشائع جدا بين الكثير من الناس تناول الطعام الغير صحي في وقت الذهاب إلى أعمالهم والإياب منه. فالعمل والأسرة والإلتزامات العامة تدعو إلى تناول العديد من الوجبات الغير صحية مثل البرجر والبطاطس بدلا ...
الفيتامينات من مركبات جسم الانسان وتحتاجها النساء اكثر من كل الأعمار والوزن الفيتامينات هي مركبات عضوية تساعد أجزاء مختلفة من على القيام بوظائف الجسم بشكل صحيح، كل من الفيتامينات المختلفة تؤدي وظيفة محددة و نقص الفيتامينات اللازمة يمكن أن تسهم في بعض المشاكل الصحية الخطيرة، هذا هو السبب في أنه من الضروري الحصول على الفيتامينات من الطعام الذي تتناوله ...
نقص فيتامين ك يسبب مشاكل عديدة في جسم الانسان لما له من فوائد عظيمة ولابد من تناول وجباتٍ صحيةٍ متنوعةٍ فيتامين ك يُرمز إليه بفيتامين “k” بالإنجليزية وهو نوعٌ من أنواع الفيتامينات الضرورية لبناء الجسم، والمحافظة على الصحة العامة، فهو يحمي الإنسان من النزيف المستمر، ويساعد على التئام الجروح، ويتم امتصاصه من الدهون، كما أنه يذوب في الماء بسهولة مما ...
الزنجبيل من الاعشاب المفيدة لانه يحتوى على العديد من الفيتامينات والمعادن التى تعمل على حمايه الجسم من الأمراض عن فوائد الزنجبيل وانا بكمل كيفية العلاج بيه والطرق وهى لتقوية الذاكرة وللحفظ وعدم النسيان: يؤخذ من الزنجبيل المطحون قدر 55 جرام، ومن اللبان الدكر (الكندر) 50 جرام، ومن الحبة السوداء50 جرام تخلط معا وتعجن في كيلو عسل نحل وتؤخذ منه ملعقة ...
ماهو مرض بري بري وما هى اسباب الاصابة به وماهى الطرق الطبيعية لعلاج مرض البرى برى الفيتامينات تعتبر الفيتامينات من العناصر الأساسية للجسم والتي تساعد في الحفاظ على الوظائف الحيوية فيه، ويؤدي نقصها إلى الإصابة بالأعراض المختلفة بالإضافة إلى ارتباط نقصها ببعض الأمراض، وينجم النقص في الفيتامينات نتيجة عدم أخذ الكميات المناسبة منها عن طريق الطعام أو نتيجة الإصابة بالأمراض ...
فوائد الحليب الحليب له فوائد غذائية عالية فماهى عناصره الغذائية وماهى الاستخدامات العلاجية للحليب فوائد الحليب الصحية هائلة فهو سائل ذو قيمة غذائية عالية يتكون في ضروع الأبقار المنتجة للحليب، ويهدف إلى الحفاظ على العجل الرضيع خلال الأشهر الأولى من حياته، و من فوائد الحليب مجموعة متنوعة من المنتجات الغذائية المصنوعة من حليب الأبقار مثل، الجبن والقشدة والزبد والزبادي، وتسمى هذه المنتجات ...
فيتامين ب المركب ماهى أعراض نقص فيتامين ب مركب وتعرف على أنواع وأهمية فيتامين ب المركب الفيتامينات الفيتامينات هي مركبات عضوية وعناصر غذائية يحتاجها الجسم بكميات محددة للقيام بوظائفه والحفاظ على سلامة أعضائه، لا يستطيع الجسم إنتاج هذه الفيتامينات لذلك يلزم الحصول عليها من الغذاء، وتختلف الفيتامينات في أنواعها وتركيبتها وصفاتها ووظائفها، فمنها ما هو مهم لسلامة النظر كالفيتامين أ، ومنها ...
