تعرف على اهمية لصقة الظهر اثناء الحمل تعاني السيدات خلال فترة الحمل من العديد من العلامات والأعراض، من بينها الغثيان، وانتفاخ القدمين، والشعور بالتعب، إضافةً إلى احتمالية المعاناة من ألم الظهر في مراحل عدّة من الحمل، وغالبًا ما تشعر المرأة بهذا الألم في أسفل الظهر، ووفقًا للدراسات فإنّ ألم الظهر يؤثّر في أكثر من ثلثي النساء أثناء الحمل، وبالتالي فهو ...
طرق التخلص من دهون الظهر إن تراكم الدهون في منطقة الظهر أمر مزعج، ولكنه انعكاس لعدة ممارسات صحية سلبية مثل نمط الحياة المكتبي أو النظام الغذائي المرتفع بالصوديوم أو السكر أو عدم ممارسة التمارين الخاصة بحرق الدهون “الكارديو”، كما أن للجينات دور مهم في تحديد أماكن تراكم الدهون في أجسامنا ومنها دهون الظهر التي يعتمد ظهورها على عدة عوامل مثل ...
كيفية علاج الم الظهرتُمثل آلام الظهر أحد أكثر أنواع الإضطرابات الصحية شُيوعًا، ومن أكثرها تأثيرًا على قدرة الإنسان على أداء المهام اليومية بفعالية، وتختلف في شدتها، ومدى تكرارها، وموضع الشعور بالألم. كما أنها لا تحدث دائمًا بسبب إضطراب في الظهر، فقد تكون عرض لمرض آخر مثل: الزائدة الدودية، أو أمراض الكلى.بالإضافة إلى أنها بعضها يحدث نتيجة لأسباب نفسية كالضغط العصبي. ...
وسائل علاج وجع الظهر يسمى باللغة الإنجليزية (Back Pain)، هو ألم يصيب الظهر في جسم الإنسان، وقد يحدث بسبب التعب، والجهد، أو نتيجة للإصابة بمرض ما، ويكون ذا تأثير ونتائج مستمر، أو متقطع، وفي حال استمر الألم لفترة زمنية طويلة، ينصح بمراجعة الطبيب لاتخاذ الإجراءات الطبية المناسبة. ايمكن للإنسان أن يتجنب الإصابة بألم الظهر، عن طريق المحافظة على صحته بشكل ...
معلومات عن اهمية صلاة الظهر فرض الله -عزّ وجل- علينا خمسَ صلواتٍ مكتوبة في اليوم والليلة، وتختلفُ هذه الصّلوات بأوقاتها لحكمةٍ مُعيّنة، بهدف بقاء المسلم مُرتبطاً بربّه طيلةَ اليوم، وتختلفُ أيضاً هذه الصلوات بعددِ ركعاتها، لكنّها تتشابه في هيئتها وطريقة أدائها، قال تعالى: (وَأَقِمِ الصَّلَاةَ طَرَفَيِ النَّهَارِ وَزُلَفًا مِنَ اللَّيْلِ إِنَّ الْحَسَنَاتِ يُذْهِبْنَ السَّيِّئَاتِ ذَلِكَ ذِكْرَى لِلذَّاكِرِينَ)[?] صلاة الظهر هي ...
يعتبر الظهر من أهم مكونات جسم الإنسان فهو الذي يحمل الجسم كله وبالتالي فإن أدنى ألم يحدث معه يؤثر بشكل كبير على الشخص ويتكون الظهر من مجموعة من العظام والعضلات و الأربطة والأوتار والفقرات ، هذا بالإضافة لوجود العمود الفقري ، ويجب العناية جيداً بالظهر ومعالجته في حالة إذا واجهته أي مشاكل و عدم الإهمال في هذا الامر لأن عواقبه ...
اليوم لدينا موضوع مثير للاهتمام وهو العودة والتلف وهو التلاعب في المفاصل مما يؤدي إلى إنتاج صوت فرقعة هناك العديد من تقنيات المعالجة التي تستخدم عادة ولكن يجب اتباعه تحت إشراف الطبيب قد لا تجد اجابة طبية كافية لمعرفة السبب الفعلي ، بينما قد ترجع الاسباب إلى العض من الأربطة والأوتار . عندما تنتقل المفاصل المعينة من الجسم ، فبطبيعة ...
احتلت الصلاة مكانا عظيما في الإسلام لأنها الركيزة الثانية للإسلام وهو أول شيء يحاسب عليه الشخص بعد وفاته وهو واجب على كل مسلم بالغ راشد عاقل يتواصل بين عبده وربه وهو سعيد ومرتاح في منهج ربه عدد الصلوات المفروضة فرض الله عز وجل على عباده خمس صلوات في اليوم والليلة وهم: (صلاة الفجر ثم الظهر، وصلاة العصر والمغرب، ثم صلاة ...
يعد ألم أسفل الظهر المزمن مشكلة شائعة ويمكن أن يؤثر على العمل والأسرة والأنشطة الترفيهية ولا يوجد علاج محدد لآلام أسفل الظهر ولكن هناك بعض الخطوات التي يمكنك اتخاذها الآن لبدء التحكم في الأعراض التي تأتي من ظهرك و سنتذكر لحاضركم اليوم مجموعة من الأشياء للتوقف إذا كنت تعاني من آلام أسفل الظهر اشياء يجب التوقف عنها إذا كنت تعاني ...
الظهر هو من اعضاء الجسم التي اذا تعب يتعب الجسم كله ولا نستطيع ان نمارس حياتنا بشكل طبيعي مع هذا الالم آلام الظهر قد نشعر ببعض آلام في الظهر من وقت لآخر وقد يدوم الألم لفترة من الوقت، وقد يذهب بعد وقت قصير، ولا شك في أن ألم الظهر ليس بالشيء السهل أو البسيط، فشعورك بأي ألم خفيف في ظهرك ...
