لسوء الحظ الكثير منا ليس لديهم الوقت لممارسة الرياضة بينما إذا تعلمنا الفوائد من الرياضة والمشي لمسافات طويلة في الطبيعة فإننا نسعى جاهدين لتوفير ما نحتاجه من وقت لممارسة الرياضة كل ما تحتاجه هو 10 دقائق لإرادة صحتك بشكل افضل . المشي هو السبيل الأمثل للبدء . وهنا لائحة من عشرة أسباب لأهمية المشي والتنزه كأفضل شريك لصحة جيدة . ...
على الرغم من التقدم العلمي الكبير الذي أدى بدوره إلى تقدم وتطوير مجال الطب أيضا نجد أن العديد من الأشخاص ينتقلون باهتمام كبير مرة أخرى إلى البحث في العلاج الطبيعي من خلال الإعتماد على الوصفات الطبيعية من زيوت وأعشاب مفيدة لعلاج أمراض ومشكلات صحية معينة ، وعلى الرغم أيضآ من إدراك المرضى لأهمية العلاج الطبي بالادوية إلا أن الكثير منهم ...
واحدة من أهم القضايا المعاصرة التي تهم الكثير من الناس خاصة مع الحياة السريعة هي أن مشاكل الشهية الفردية قد تتعرض لفقدان كامل أو جزئي للشهية تعرف الشهية بأنها الميل الطبيعي لتناول الطعام يجب أن نفرق بين ثلاث مصطلحات ، الشهية الطبيعة هي تناول الطعام في أوقات محددة دون أي زيادة أو نقصان إما الشهية الزائدة هي الإقبال على الطعام ...
الجوافة من الفواكه التى تتميز بطعمها الجميل وفوائدها الصحية الكثيرة فهى غنية بفيتامين سى والكالسيوم اللازم للجسم سئمت من أخذ أقراص فيتامين سي كل يوم ؟ حسنا ، يمكنك أن تتنفس الصعداء الآن . تريد أن تعرف كيف؟ حسنا ، هنا يأتي المنقذ في عصير الجوافة قد يثير السؤال هنا لماذا ثمرة الجوافة؟ الجواب بسيط ، طالما كنت تأخذ فيتامين الأطعمة ...
الغاز الطبيعى هو من مصادر الطاقة قليل التكلفة وقليل التلوث وهو من موارد الطاقة للصناعة الغاز الطبيعي(Natural Gas) هو أحد أهم الموارد ومصادر الطاقة ذات الطبيعة الأحفورية، وأحد مصادر الطاقة البديلة عن النفط، فهو مركب هيدروكربوني يتكون من عوالق الكائنات الحية مثل الطحالب، والمواد العضوية من النباتات والحيوانات، حيث تكونت تحت تأثير ونتائج الضغط والحرارة الشديدين في طبقات الأرض أو ...
ألم الاسنان من الالام التى لا يتحملها الانسان وهى تنتج عن التهاب الاسنان او اصابة الاسنان بالتسوس لتهاب الضرس من أكثر الحالات الصحية المؤلمة التي تصيب الأسنان وخاصة العصب. هناك أسباب كثيرة تؤدي إلى التهاب الضرس، منها تسوس وتخلل الأسنان نتيجة إصابتها بالبكتيريا والفطريات الضارة. كذلك نتيجة الإهمال في تنظيف الأسنان من بقايا الطعام الذي تراكم داخلها وتسبب لها التسوس. التعرض للإصابة بأمراض اللثة من ...
عرق النسا و ما أعراض عرق النسا وما أسباب عرق النسا وما هى طرق الوقاية وطرق العلاج الطبيعية لعرق النسا هناك العديد من النساء يعانين من مرض عرق النسا الذي يسبب لهن الآلام المزعجة والحادة ويبحثن باستمرار عن علاج يخفف عنهن هذه الآلام المبرحة. ما هو هذا المرض وما أسبابه وطرق علاجه؟ عرق النسا هو مرض يصيب أكبر عصب في ...
ماهو التهاب اللوزتين وما اسباب الاصابة بهما وكيفية تشخيص التهاب اللوزتين وما هى الطرق الطبيعية لعلاج التهاب اللوزتين تعد القرفة من الأعشاب الطبيعية التي تحتوي على العديد من الفوائد الخاصة بالجسم، بالإضافة إلى احتوائها على العديد من مضادات الأكسدة التي تعمل على القضاء على تراكم السموم بالجسم. لذلك، فهي تعتبر من أهم علاجات إلتهاب اللوزتين. المكونات كوب واحد من الحليب ...
