القهوة هو احد المشروبات الشعبية فى انحاء العالم وهى مستخلص من نبات البن وله فوائد عديدة للانسان القهوة مشروب شعبى محبوب لدى الجميع فماهى فوائد القهوة وما هى اضرار الاسراف فى مشروب القهوة واهم النصائح عند استخدام القهوة اذا كنت واحدا من ملايين الاشخاص الذين يتناولون القهوة بشكل يومي، فعندئذ سوف تدرك القوة الخفية وراء هذه الحبوب السحرية للقهوة، فبعض ...
العرقسوس من النباتات الطبية الجميلة لانه يعمل علي حماية جسم الانسان من الامراض هناك العديد من فوائد جذور العرقسوس حيث ان الناس قد استفادوا من هذه الجذور من عدة قرون، ويمكن ان تتناول جذور العرقسوس سواء كنت لا تعاني من الامراض ام كنت تعاني من مجموعة من الامراض، وهناك يقين من ان هناك اسبابا لاضافة جذور العرقسوس في النظام الغذائي ...
الارشاد النفسى من اهم اقسام علم النفس يدرس الحالة الصحية النفسية للشخص وطرق التوافق النفسى والاجتماعى له عني الكثير من الباحثين بتحديد تعريف ومعنى الإرشاد النفسي وأهدافه، وقد تم الاتفاق على نقاط مشتركة تضمنتها أغلب التعريفات، فعرف أنه أحد فروع علم النفس التي تهتم بالصحة النفسية للفرد، وتعتني بتوافقه الشخصي والمجتمعي بما يساعده على حل المشكلات التي تواجهه وتخطيها ومساعدته ...
الزبدة لها دور عظيم في حياة الانسان لانها تدخل في كثير من الاكلات الرئيسية وهي تعتبر من منتجات الالبان الشهيرة الزبدة من منتجات الألبان الشعبية المصنوعة من حليب البقر، والزبدة تتكون من دهون الحليب التي تم فصلها عن مكونات الحليب الأخرى، وتستخدم على نطاق واسع لأغراض الطهي والخبز، وفي العقود القليلة الماضيى اعتبرت الزبدة هي المسؤلة عن أمراض القلب والأوعية الدموية بسبب احتوائها ...
الفلفل الرومي من الخضروات المفيدة فما هى استخداماته وما أهم فوائد الفلفل الرومي الصحية الفلفل الرومي ثمار من نباتات معينة من عائلة الباذنجان، ويرتبط الفلفل الرومي بالفلفل الحار والطماطم ونبات ثمرة الخبز، وجميعها موطنها الأصلي في أمريكا الوسطى والجنوبية، ويسمى الفلفل الرومي أيضا الفلفل الحلو أو الفلفل الحار، ويؤكل الفلفل مثل الخضراوات، سواء نيء أو مطبوخ، ويتم تجفيف الفلفل الحار ...
العنب من الفواكه المفيدة فماهى اهميته الغذائية وما أهم فوائد العنب الصحية العنب، هذه الفاكهة الصيفية الرائعة التي نستعين بها دائما لترطيب أجسامنا من درجات الحرارة العالية في فصل الصيف، هل تعتقد أن هذا هو أهم فوائد العنب؟ بالتأكيد لا، ففوائد العنب المذهلة تتعدى مجرد ترطيب الجسم من سخونة الجو، ففوائد العنب تمتد إلى علاج الإمساك، وعسر الهضم، والتعب، واضطرابات الكلى، ...
الكرفس من الخضروات المفيدة فماهى اهميته الغذائية وما فوائد الكرفس الصحية الكرفس يخفض مستويات الكوليسترول في الدم ويخفف الآلام الناتجة عن إلتهاب المفاصل، ويساعد في فقدان الوزن، ويزيل سموم الجسم، ويقلل من إرتفاع ضغط الدم، ويعزز الصحة العامة بطرق عديدة وهو غني بفيتامين C، هذه بعض من الفوائد المدهشة التي يمتلكها الكرفس لصحة الإنسان والتي تجعله واحداً من أفضل الخضروات الصحية في العالم، ولكن هل ...
التين من الفواكه المفيدة فماهى اهميته الغذائية وما اهم الفوائد الصحية للتين لجسم الإنسان شجرة التين هي عضو في عائلة التوت ، وعادة ما توجد في الأجزاء الغربية من آسيا ، والشكل المجفف من التين متاح في كل مكان تقريبا على مدار السنة ، وفوائد التين الصحية كثيرة ، فمن فوائد التين استخدامه في علاج الإمساك ، عسر الهضم ، السكري ، السعال ...
الثوم من النباتات العشبية فما اهميته وما اهمية وضع الثوم تحت الوسادة منذ القدم كان الإنسان يضع فصا من الثوم تحت وسادته عند النوم ليلا، لأنه يشكل حلا لمشكلات صحية عديدة، ولا يزال الطب الشعبي ينصح بذات الشيء في أيامنا. معادن تكون في الثوم ويحتوي الثوم على نسبة عالية من فيتامين В، إضافة إلى البوتاسيوم والصوديوم والمغنيسيوم. ويحتوي الثوم على ...
فاكهة الرمان ذكرت فى القران فماهى قيمتها الغذائية وماهى الفوائد الصحية للرمان الرمان من الفواكه المفيدة جداً للصحة، حيث أنه يحتوي على مجموعة من المركبات النباتية المغذية التي لا مثيل لها في الأطعمة الأخرى. وقد أظهرت العديد من الدراسات العلمية أن الرمان له فوائد لا تصدقلصحة جسمك، ويمكن أن يقلل من مخاطر الإصابة بجميع أنواع الأمراض حيث أن له خصائص ...
