بيض السمك او يطلق عليه البطارخ او الكافيار وهو البيض الناضج وهو غنى باوميجا 3 والعناصر الغذائية لماذا يعد أكل بيض السمك صحيًا ؟ -عضويًا لا يدخل فيه أي مواد غير طبيعية . -لا يحتوي على مبيدات الآفات أو الهرمونات المضافة أو المضادات الحيوية -لحم أبيض كثيف ذي نكهة خفيفة ولون صحي ذو لون ذهبي فاتح -مصدر جيد للبروتين -يحتوي ...
ناجتس السمك طبق شهى من اطباق المطبخ البحرى سهل التحضير ويحضر من السمك الفيليه المقادير : فصين من ثوم ملح حسب الرغبة ملعقة صغيرة من كمون عصير ليمون ملعقة صغيرة من بيكنج بودر ملعقة كبيرة من نشا بقدونس 500 غرام من سمك فيليه كأسين من بطاطس مسلوقة ومهروسة كأس من بقسماط ملعقة صغيرة من بصل بودرة ملعقة صغيرة من ثوم بودرة طريقة التحضير ...
السمك هو من الاكلات ذات رائحة نفاذة وتتعلق بالايدي اثناء عمله ولا تطلع من الايدي الا بطرق معينة كيفية إزالة رائحة السمك من اليدين يمكن التخلص من رائحة السمك المزعجة من اليدين بسهولة عن طريق استخدام بعض المواد الطبيعية المتوفرة في المنزل، من أهمها: الملح: في البداية نقوم بغسل اليدين بالماء الفاتر والصابون، ثم نقوم بفرك اليدين بكمية مناسبة من الملح ثم تشطف ...
البرجر من اشهى الاكلات المحبوبة للاطفال وتحضر بالمطاعم اليكم طريقة تحضير برجر السمك طريقة عمل برجر السمك الصحي المكونات اثنان كوب من الماء. واحد كوب من الكزبرة الخضراء المفرومة ناعماً. نصف كوب من الحلبة الخضراء المفرومة ناعماً. واحد كيلو جرام من السمك الفيليه. أربع فصوص من اليوم المهروس جيداً. ثلاث حبات كبيرة من الطماطم. أثنان حبة من اللومي. أثنان بصلة مقطعة إلى جوانح. ...
زيت السمك هو زيت يتم استخراجه من أنسجة الأسماك الزيتية ويحتوى على نسبة عالية من أحماض أوميجا -3 الدهنية فوائد زيت السمك اوميغا Omega 3 -يساعد القلب على القيام بوظائفه الطبيعية على احسن واكمل وجه. -يخفف ويعالج الم المفاصل المزمن. -يقلل من مشاكل التهابات الجلد . -يقوي وينشط من عمل الدماغ وكذلك يساعد على اكتمال نمو دماغ الطفل عند الأم ...
التمر يحبه الكثير من الناس لانه يعمل علي تقوية العضلات والاعصاب داخل جسم الانسان ويؤخر الشيخوخة يعد التمر من المأكولات التي كان يداوم على تناولها الرسول (صلى الله عليه و سلم ) لأنه مستودعاً من الفيتامينات ، و العناصر المعدنية المفيدة ، لتقوية وتنمية جسم الإنسان ، و سنذكر بعض العناصر التي توجد بالتمر : الفسفور ، و الكالسيوم ، و ...
سبرينغ رول السمك طبق شهى من المطبخ الصينى ويحضر من سمك الفيليه مقادير سبرينغ رول السمك نصف كيلو من السمك الفيليه. ملعقتان كبيرتان من زيت السمسم. ضرسان متوسطا الحجم من الثوم مفروم. حبة بصل متوسطة الحجم. حبة كبيرة من الجزر. حبة فليفلة خضراء متوسطة الحجم. حبة فليفلة حمراء متوسطة الحجم. ورقتان من الملفوف الأبيض. ملعقتان كبيرتان من البامبو شوت مقطعة ...
شوربة فواكه البحر بالكريمة لها عدة طرق فى التحضير وهى من اشهى الشوربات كيفية تحضير شوربة فواكه البحر بالكريمة في المنزل من الممكن تحضير شوربة فواكه البحر بالكريمة بأكثر من طريقة مختلفة على حسب الحاجة والذوق العام وبأكثر من مكونات مختلفة والتي من بينها ما يلي : مقادير الشوربة بالكريمة علبة كبيرة الحجم من القشطة. 100 جرام من الروبيان متوسط أو كبير ...
مموش ربيان طبق كويتى بحرى له فوائد عديدة ويحتوى على عناصر غذائية فوائد وجبة مموش ربيان تحتوي وجبة مموش ربيان على العديد من الفوائد الهامة، وذلك لأنها من المأكولات البحرية، والتي يعرف عنها احتوائها على العناصر الغذائية الهامة للجسم، واليك أسباب فوائد مموش ربيان كالتالي: – تحتوي على البروتينات والمعادن كالحديد والفسفور والزنك والمغنيسيوم والنحاس. – تحتوي على نسبة من الكالسيوم والصوديوم والمنغنيز. – ...
عصير القصب مشروب شعبى ي حضر من نبات القصب عصير مفيد ويمكن زيادة قيمته الغذائية باضافة الليمون او البرتقال عصير القصب بالبرتقال يعتبر عصير القصب بالبرتقال من أشهر العصائر الطبيعية المنعشة، والتي يتم استهلاكها كثيرًا خاصة في فصل الصيف نظرًا لارتفاع درجات الحرارة ولكونها ملطفة. ويمتاز عصير القصب بالبرتقال باحتوائه على العديد من الفيتامينات والمعادن والألياف والكثير من العناصر الغذائية ...
