الريتينول والريتين أ شكلين شائعين  واسم العلامة التجارية لشكل من حمض الريتينويك غالبا ما يعتقد أن الاثنين قابلان للتبادل  ولكن الفرق الرئيسي هو أن الريتينول يتحول في النهاية إلى حمض الريتينويك كما مر العمر ، الخطوط الدقيقة و التجاعيد تبدأ في الظهور و تفقد البشرة مرونتها و نعومتها . سنوات من التعرض لأشعة الشمس أيضا يسبب تغيرات في بشرتك . ...

الزنجبيل من النباتات الطبية التى تعالج العديد من الامراض والتى ذكر فى القران الكريم فوائد الزنجبيل للشعر على المدى الطويل، تعتبر ممارسات العناية بالشعر بنفس أهمية تلك المستخدمة في العناية بالبشرة. ولا يعتبر الزنجبيل علاجًا طبيًا شائعًا للحفاظ على صحة الشعر، لكن البعض يزعم أن هذا النوع من التوابل قد يحسن من نمو الشعر.   FacebookTwitterطباعةالمزيد5 هل يمكن للزنجبيل تحسين ...

البيض الاومليت رول هى وجبه تحضر للاطفال وتقدم على مائدة الافطار والعشاء تحضير الاومليت رول المكونات : 1 كوب حليب . 1/3 كوب دقيق .  1 طماطم متوسطة الحجم .  4 شرائح لحم بقري .  1/4 كوب بصل أرجواني مفروم ناعم . 1،12 كوب  جبن موزاريلا . الخطوات : الاومليت رول خفق كل من البيض والحليب والدقيق في وعاء كبير ...