الطماطم من الخضروات المفيدة لانها تعمل علي علاج ضغط الدم لانها تعمل علي تعزيز صحة الجسم فوائد الطماطم الصحية تعتبر ثمرة الطماطم من أهم أنواع النباتات التي توفر قدر كبير من العناصر والمركبات الغذائية الهامة ذات الدور الفعال في تعزيز صحة الجسم بشكل عام على النحو التالي : -تحتوي الطماطم على نسبة عالية من المواد المضادة للأكسدة وأشهرها مادة الليكوبين ...
حمض الفوليك من الاحماض المفيدة لجسم الانسان ونقصه يحدث فقر الدم وفقدان في الذاكرة هناك الكثير من فوائد حمض الفوليك الصحية المعروف أيضا باسم فيتامين B9، وتشمل فوائده الصحية الوقاية من أمراض القلب والسكتة الدماغية والسرطان والعيوب الخلقية خلال فترة الحمل، كما أنه يساعد في بناء العضلات، وتعزيز الخلايا، وتكوين الهيموجلوبين، ويوفر الراحة من الإضطرابات النفسية والعاطفية. ما هو حمض ...
العنب الاسود له قيمة غذائية للثمار والعصير ويحتوى على العديد من الفيتامينات خاصة فيتامين ج فوائد العنب الأسود في تخفيض مستوى الكولسترول في الدم يساهم العنب الأسود في التحكم بمستوى الكولسترول في الدم، لاحتوائه على الألياف الغذائية ومضادات الأكسدة. فوائد العنب الأسود في تعزيز صحة القلب والشرايين يحتوي العنب الأسود على البوتاسيوم والمغنيسيوم، اللذين يُعتبران مهمّيْن لصحة القلب وضبط مستويات ضغط ...
فى كل مطبخ لابد من توفر بعض الاعشاب المفيدة التى تستخدم فى علاج العديد من الامراض اهم أعشاب علاجية يجب وجودها بالمطبخ ! *الثوم : مضاد قوي للألتهابات *الشاي الاخضر: لصحة القلب واذابة الدهون *النعنع: لسلامة الجهاز الهضمي *الكركديه:لخفض ضغط الدم *الزنجبيل:لخفض الكولسترول وتمييع الدم *القرفة:لتنشيط الدورة الدموية *الفلفل الاحمر:لآلام المفاصل *البابونج واليانسون : لصحة الجهاز التنفسي ...
العصائر مفيدة ومنعشة لجسم الانسان ومفيدة لتعويض فقط السوائل خصوصا اثناء عمليات الرجيم أهم أنواع العصير وفوائدها هي: عصير الأناناس: يساعد على الهضم ومفيد جدا للمعدة كما انه مدر لبول وطارد للسموم في الجسم وينصح به المصابون بفقر الدم وعسر الهضم وأيضا له القدرة على تذويب الشحوم لذلك هو مفيد للمصابين بالسمنة.. عصير المشمش: ينصح ...
السكر في الدم من الامراض المنتشرة بسبب الجينات والعادات الغذائية الخاطئة أغذية وأعشاب تساعد في خفض مستوي سكر الدم العديد من الأطعمة والأعشاب ثبتت فاعليتها في خفض مستوي السكر في الدم، ومن المعروف أن ارتفاع مستوي السكر في الدم هو مشكلة كبرى عند بعض الناس، وأكثر الناس الذين يعانون من هذه المشكلة هم مرضي السكري الذين يبحثون دوماً عن ...
التوت من الفواكه المفيدة التى لها العديد من الانواع وورقه له قيمة عالية فى تربية دود القز ورق التوت يخلص من السكر فى الدم توصل مؤخرا الدكتور سعيد شلبى، أستاذ الجهاز الهضمى والكبد ورئيس قسم الطب التكميلى بالمركز القومى للبحوث، عبر دراسة إلى إمكانية استخدام أوراق التوت، بدلا من الأقراص، لخفض نسبة السكر فى الدم،حيث يقول بحسب مصادر ...
الحجامة هى وسيلة علاجية من طرق الطب القديم وهى تعتمد على اخراج الدم الفاسد من الجسم الحجامة سنة نبوية اوصى به المصطفى – صلّ الله عليه وسلم – فقال: ” خير ما تداويتم به الحجامة ” ، فالتداوي بالحجامة كان امرا مستحبا لرسولنا الكريم – صل الله عليه وسلم – لما تحمله من فوائد علاجية وصحية عظيمة، وكانت ذروة ازدهارها ...
البصل الاخضر من الخضروات المفيدة عالى القيمة الغذائية لما يحتوى على الالياف و الفيتامينات ويدخل فى العديد من الطبخات فوائد البصل الأخضر ..- يقلل من ارتفاع سكر الدم لدى مرضى السكري – يقلل نسبة الكوليسترول السيء في الدم – يقلل من احتمالية حدوث سرطان القولون وسرطانات أخرى – يمنع حدوث الالتهابات الناتجة من النشاط البكتيري والفطري … – يطهر ...
المكسرات هى ثمرات لها فوائد عديدة ليست بغرض التسلية فقط لكن ذات قيمة غذائية عالية لما تحتويه من الاوميجا 3 المكسرات بدلا من الكربوهيدرات لضبط مستوى السكر في الدم أكدت دراسة بحثية جديدة أن تناول نصف فنجان من المكسرات يومياً بدلاً من الحلوى يساعد مرضى السكر على التحكم في مستويات السكر والكوليسترول الضار في الدم. الدراسة الجديدة أجراها باحثون من ...
