الوسم: الخلفية

وهي من النكهات ذات الرائحة الجميلة والمحبوبة لدى الكثيرين حيث تتميز برائحتها العطرة ويجدها بعض الناس لذيذة عند إضافتها إلى اللحوم وبعض أنواع الطعام الروزماري (إكليل الجبل)الروز ماري نوع من الأعشاب التي يسهل زراعتها في المنزل أو في حديقتك الخلفية، تعتبر زراعته سهلة وهو من النباتات المعمرة التي تعيش عمرًا طويلًا. طريقة زراعة الروز ماري (اكليل الجبل): أولًا: قم بإحضار ...

تمارين Lunges هي تمرين منطقة القدم  وخاصة منطقة الساق الخلفية  ومن المعروف أن هذا التمرين يقوي عضلات الساق ويعمل بشكل فعال مع العضلات أثناء الركض كما يقوي العضلات و فيزياء الجسد ، و يمنحه الليونة و المظهر المناسب ، و يعتبر تمرين اللينجز هو تمرين يمكن ممارسته في المنزل أو في مراكز اللياقة البدنية ، يعمل على تقوية الساقين و ...

عرفت معركة وادي لكح من قبل عدد من الأسماء  بما في ذلك معركة شاتونا  معركة سهل الرباط وغيرها  ووقعت في شهر رمضان في السنة الثانية والتسعين بعد هجرة النبي و قد دارت هذه المعركة بين كلا من ، الدولة الأموية تحت قيادة طارق بن زياد ، و جيش القوطيين الغربي تحت قيادة الملك رودريك ، و تمكن فيها المسلمين من ...

وقعت حرب أوسيتيا بين عدد من الأطراف العسكرية  بما في ذلك جورجيا وأوسيتيا وأبخازيا وروسيا ووقعت هذه الحرب في منطقة أوسيتيا الجنوبية  التي تتوسط دولة جورجيا من الشمال حيث استولت روسيا بالكامل على أوسيتيا في عام 1878 ثم قسمت إلى قسمين خلال الثورة البلشفية الخلفية التاريخية لحرب اوسيتيا – سادت حالة من التوتر بين كل من جورجيا و اوسيتيا الجنوبية ...

لأمانه وسلامته ابنك في الطريق لابد من التعرف على  الطريقة الصحيحة لتركيب كرسي الأطفال في المقاعد الخلفية من السيارة المبادئ والشروط العامة 1 – الأطفال أقل من العام، يتميز نظام كرسي الطفل أقل من العام في وضعية المواجهة الخلفية، لزيادة الحماية لعنق الطفل والعمود الفقري. 2- الأطفال من سنة إلى 3 سنوات، يستمر وضع المقعد في وضعية المواجهة الخلفية حتى ...

ماهى اسباب ترهلات الأرداف والمؤخرة وكيفية التخلص منها عن طريق الرياضة واهم التمارين البسيطة لشد الارداف والمؤخرة ترهلات الأرداف والمؤخرة من المشكلات التي قد تسبب لكِ الإحراج والإنزعاج وخاصةً مع عدم استجابتها لأنظمة الريجيم والحميات الغذائية. والجدير بالذكر أن التمارين الرياضية هي سبيلك الأمثل للتخلص من ترهلات المؤخرة في وقت سريع وبطريقة آمنه كما ستساعدك على شد الجلد وتقليل آثار ...