لشراء السلع من موقع تسوق على الإنترنت تتم إضافة البضائع المراد شراؤها إلى حقيبة التسوق بالنقر فوق الزر إضافة إلى حقيبة أو إضافة إلى عربة التسوق عند الانتهاء من التسوق يتم الضغط على زر الدفع وينصح بتأكيد ما تم اختياره من السلع لمطابقة ما يريده المشتري أصبحت التجارة والتسوق الإلكترونى من المنافع البارزة التى تقدمها شبكات الإنترنت للمستخدمين ، وقد ...
جول فيرن هو كاتب مسرحى وشاعر فرنسى كتب روايات مغامرات جول غابرييل فيرن، ولد في 8 فبراير 1828 وتوفى 24 مارس 1905 كان روائيا وشاعرا وكاتبا فرنسيا، أدى تعاون فيرن مع الناشر Pierre-Jules Hetzel إلى إنشاء “الرحلات الاستثنائية”، وهي سلسلة كتب شائعة على نطاق واسع، من روايات جول فيرن التي تم البحث فيها بدقة، أشهرها رحلة إلى مركز الأرض التي نشرت في ...
البوريتو من أشهى الوصفات المكسيكية وهو طبق سريع التحضير ويحضر من البندورة والفاصوليا مكونات نصف رطل من البندورة ، مقشر ، نصف ، وبذر 1/2 بصلة صغيرة ، مقطعة إلى أسافين 2 ملعقة كبيرة. عصير الليمون الطازج 1/3 ج. الكزبرة معبأة ملح 6 بيضات كبيرة 1 ملعقة صغيرة. زيت الزيتون 1 ج. جاك فلفل أو جبنة شيدر 1 ج. الفاصوليا ...
كرات البطاطس بالجبنة الشيدر طبق جانبى يقدم مع اللحم المشوي وهو طبق مغذى وموفر فوائد أكل البطاطس -تحتوي على مضادات الأكسدة : البطاطس غنية بالمركبات مثل الفلافونويد ، الكاروتينات والأحماض الفينولية ، وتعمل هذه المركبات كمضادات للأكسدة في الجسم وبدورها تعمل على تحييد الجذور الحرة والتي عند تراكمها من الممكن أن تزيد من خطر الأمراض المزمنة مثل أمراض القلب والسكري ...
تمارين البطن هى تمارين تعمل على شد وحرق دهون البطن وهى تمارين مهمة بالنسبة للسيدات الركض إنّ الركض على مستوى مائل أو منحدر يزيد حرق السعرات الحراية بنسبة 50%، حيث يقترح جيلي بينفولد وهو مدرب شخصي في لوس أنجلوس، رفع مستوى ضربات القلب عن طريق زيادة السرعة بعد المشي لمدة خمس إلى عشر دقائق والبدء بالركض البطيء لمدة خمس إلى ...
الباستا فلورا يسمى تارت المربى وهى من المطبخ اليزنانى وهى سهلة التحضير ماهي الباستا فلورا الباستا فلورا أو تارت المربى كما يسميه البعض إحدى أنواع الحلويات الشهيرة عند الكثير من الناس، فهي ترجع في الأصل إلى المطبخ اليوناني ولكنها انتشرت بعض ذلك في مختلف الدول وأصبح طريقة تحضيرها سهلة وبسيطة ويمكن لأي شخص القيام بها في المنزل. الباستا فلورا بالطريقة الأصلية اليونانية المقادير 3 ...
