نقص الحديد في الدم ماهو وما أعراض نقص الحديد في الدم وما أسباب نقص الحديد في الدم وما هى طرق الوقاية وطرق العلاج نقص الحديد في الدم يحتاج جسم الإنسان إلى الكثير من العناصر الغذائية المتنوعة، والتي يعتبر من أهمها عنصر الحديد الذي يدخل في بناء خلايا الجسم، وعدا عن ذلك هو جزء مهم من الهيموجلوبين الذي يقوم بحمل الأوكسجين ...
الملفوف الأحمر ماهو وما قيمته الغذائية وما اهمية الملفوف الاحمر الصحية ماهو الملفوف الاحمر الملفوف الأحمر هو أحد الخضروات التي تأخذ لونها من مركبات الأنثوسيانينات ، وهي نفس المركبات الموجودة في العنب و الفلفل الأحمر و التوت، يتميز الملفوف الأحمر بشكله الكروي و أوراقها التي تنمو فوق بعضها البعض، تتعدد أنواع الملفون فمنها الأحمر و الأخضر وكلامها يزرع في جميع ...
الكدمات ماهى وما اسباب الاصابة بها وكيفية تشخيصها وكيفية علاج الكدمات بالطرق الطبيعية الكدمة الكدمة هي عبارة عن ورم يحدث في الأنسجة مما يؤدي إلى تمزق الشعيرات الدموية وفي بعض الأحيان الأوردة، فيتسبب ذلك في تسرب الدم إلى الأنسجة الداخلية التي تحيط بالمنطقة المصابة، فتظهر باللون الأزرق ثم يتغير لونها مع الأيام، ويرافق الكدمة ألماً يعتمد على شدة الإصابة، وهناك ...
فاكهة الفراولة اين منشأها وماهى قيمتها الغذائية وما هي اهمية الفراولة الصحية فوائد الفراولة الصحية تتميز الفروالة بإحتوائها على فيتامين ج بشكل كبير والذي يحتاجه الجسم بشكل كبير, كما تتميز ايضا بأنها الفاكهة التي يفضلها غالبية الأطفال والتي يجب أن يتناولها أيضا و ذلك لكون الأطفال هم أكثر فئة بحاجة لمضادات الأكسدة الموجودة في الفروالة والتي تقي وتحمي الأطفال من ...
الشاى من المشروبات الشعبية المفيدة فما هو دور الشاى فى علاج السرطانات وامراض القلب وترطيب البشرة ليس هناك ما يبعث على الاسترخاء مثل الاستمتاع بفنجان من الشاي. لقد أظهرت الدراسات أن كوب من الشاي الساخن يمكن أن يقدم لكِ أكثر من الاسترخاء. وسواء كان الشاي الأخضر والأسود أو الأبيض، فهو يوفر الكثير من الفوائد لجسمك ويعمل على تحسين صحتك في نواح كثيرة. ...
