فيتامين هاء من الفيتامينات التى تذوب فى الدهون ولها اهمية كبيرة لصحة الانسان فوائد فيتامين ه للمرأة يعد واحدًا من أقوي مضادات الأكسدة التي تعمل على الحد من الخلايا الراديكالية الحرة في جسمك. كما أن لها فاعلية كبيرة في القضاء على الجذور الحرة، التي قد تعرضك لخطر الإصابة بالعديد من الأمراض الخطيرة مثل السرطان والعديد من أمراض القلب. وقد يقلل فيتامين (هـ) ...
الام المرضعة تبحث عن الاكلات التى تزيد من حليب الرضاعة لاشباع الطفل أطعمة تزيد من لبن الأم قد تميل إلى مداهمة أقرب متجر للأطعمة الصحية ، ولكن قد يتسبب ذلك في مشاكل أكثر مما يحل ، حيث تحذر استشاري الرضاعة المعتمد من المجلس الدولي وأخصائي التغذية من أن المكملات العشبية وشاي الإرضاع يجب أن تعامل كدواء ، حيث أنها ليست ...
انواع مختلفة من الاجبان تستخدم فى عمل البيتزا وكل نوع له طعم ومذاق يميز به البيتزا ونوع الجبنة المستخدمة فى البيتزا لهاشروط جبنة البيتزا تشتمل جبنة البيتزا على عدّة أصناف وأنواع صُنعت خصيصاً لتحضير البيتزا، وتُعدّ جبنة الموتزاريلا أفضل أنواع الأجبان لتحضير البيتزا، ومع ذلك هناك العديد من أنواع الجبنة اللذيذة التي يمكن استخدامها للبيتزا، وسنتحدّث في هذا المقال عن أهمّها. أجبان ...
الكبة النيئة اكلة لذيذة من المطبخ الشامى وهى من أشهر وصفات المطبخ اللبناني فى رمضان المقادير : كيلو من لحم الغنم المفروم (يوضع في الثلاجة لساعتين قبل الاستعمال ) 2 كوب برغل ناعم ملعقة طعام ملح ربع ملعقة فلفل اسود نصف ملعقة كمون ملعقتان معجون الفلفل الاحمر نصف كوب صنوبر بصلة مفرومة مياه بارده طريقة التحضير : – يغسل البرغل ...
تضخم الثدي عند الرجال هو مرض يصيب الرجال بسبب زيادة هرمون الاستروجين هرمون الانوثة ان الاسباب لهذا المرض كثيره ولكن يجب علينا ان نراجع الطبيب اولأ , لمعرفة السبب الرئيسي له . وانا اليوم سوف اخبركم عن هذا المرض واسبابه وطرق ووسائل علاجه . يمكن للثدي عند الرجل أن يتضخم بسبب : 1. زيادة الوزن (السمنة( إذا كان وزنك زائدآ فمن ...
الكركم من النباتات الطبية المفيدة له خصائص علاجية كبيرة اهمها مرضى السرطان فوائد وأضرار الكركم لا تُعد ولاتُحصى، إذا أن لبهار الكركم فوائد متعددة، منها الصحية ومنها الفوائد الجمالية، هذا بالإضافة إلى أن لونه المميز كان ولا يزال يُعطي لبيض شم النسيم اللون الذهبي الجميل، ولمعرفة أكبر بفوائد الكركم وأضراره، نستعرض المقال التالي. فوائد وأضرار الكركم يتمتع الكركم بمجموعة من ...
الكركم نبات عشبى مفيد فى العديد من الامراض خاصتا الاورام والامراض السرطانية ما أعظم فوائد الكركم الصحية! فهو معالج للكثير من الأمراض ويحمي من خطورتها وتفاقمها كما أنه يحد من مضاعفاتها بشكل كبير. من أبرز الفوائد الصحية التي يقوم بها نبات الكركم العشبي هو أنه يعالج الأورام السرطانية الخبيثة ويحد من تطورها ونموها حسب ما أشادت به الدراسات والأبحاث العلمية الحديثة عن ...
البروكلي من الخضروات المفيدة به العديد من الفيتامينات والاملاح المعدنيه ويدخل فى اكلات الرجيم البروكلي يحمي النساء من الإصابة بسرطان الثدي يحمي البروكلي المرأة من مرض سرطان الذي، حيث أنه يحتوي على مركبات خاصة تمنع نمو الخلايا السرطانية ويحتوي على كمية كبيرة من المواد المضادة للأكسدة التي تحمي الجسم من عدد كبير من الأمراض من بينها سرطان الثدي. وكشفت دراسة ...
آلام الثدي هو أمر شائع بين السيدات وقد تكون في المنطقة العليا الخارجية من الثدي آلام الثدي انتشار آلام الثدي بين السيدات هو أمر شائع حدوثه وتتفاوت وتتعدد تلك الآلام فهناك من يشعر بآلام حارقة وحادة أو ألم ناتج بمجرد اللمس بالاضافة الى الشعور بوعورة الانسجة الشعور بالضيق في انسجة الثدي, بالاضافة الى اشكال اخرى اضافية لآلام الثدي وبالرغم من ان اغلب ...
ألم الثدي الأيمن تصاب به النساء اكثر ويعمل علي تغير الهرمونات ألم الثدي آلام الثدي ، وتسمى أيضا mastalgia ، هي حالة شائعة بين النساء. ويصنف الألم عادة على أنه دوري أو غير دوري. الألم الدوري يعني أن الألم يرتبط بدورة الطمث. يميل الألم المرتبط بالدورة الشهرية إلى الانخفاض خلال أو بعد الدورة الشهرية. يمكن أن يكون للألم غير الدوري العديد ...
