من المشاكل المنتشرة كثيرا هى الاصابة بعرق النسا او ما يسمى التهاب العصب الوركى ويمكن التغلب عليه بالتمارين الرياضية عرق النسا هو ألم في الطرف السفلي الناتج عن إصابة العصب الوركي ، وعادة ما يكون ألم عرق النسا في أسفل الظهر (منطقة القطنية) وراء الفخذ ، و يمكن الشعور به أسفل الركبة ، العصب الوركي هو أكبر عصب في الجسم ...
قصر القامة من الاشياء المزعجة خاصتا للبالغين وهناك اسباب عديدة لقصر القامة ويمكن التغلب عليها فى فترة البلوغ قصر القامة للبالغين غالباً ما يسبّب قصر القامة للأشخاص البالغين، الإزعاج وعدم الرضى عن النفس، حيث إنّ الجميع يطمح بقامة طويلة نسبياً، وهي مشكلة مزمنة لا حلّ لها، وهذا يعتمد على السبب الذي أدّى إلى ذلك، فيمكن معالجة بعض الأسباب والزيادة في الطول حتّى ...
السمنة من اكثر المشاكل الصحية التى يعانى منها البشر لكن اثناء التغلب عليها قد يمر بعدة مشاكل بعد القيام بالتمارين الرياضية إن أول شيء يبحث عنه المرء هي الحمية الغذائية, حيث يستمر العديد من الأشخاص بالبحث أن احسن وأفضل أنواع الحميات الغذائية و التي تعزز أداء الجسم و تساعد في حرق الدهون و بناء العضلات, و لكن يقع الكثير من ...
الملاريا من الامراض الطفيلية التى تصيب الانسان فكيف بمكننا التغلب عليهابكل سهولة ما الذي تسببه الملاريا يمكن أن تحدث الملاريا إذا كانت البعوض المصاب بطفيلي Plasmodium يعضك، وهناك أربعة أنواع من طفيليات الملاريا التي يمكن أن تصيب البشر Plasmodium vivax ، P. ovale ، P. malariae ، P. falciparum ، يتسبب P. falciparum في شكل أكثر حدة من المرض، ويكون لدى أولئك ...
