اهم اسباب التعب بعملك وطرق تجنب ذلك هو إحدى الحالات النفسية والجسدية التي تصيب الإنسان، وقد يأتي هذا الشعور بشكل مفاجئ أو بشكل تدريجي على شكل مراحل متفرقة، وهو ظاهرة طبيعية تحدث وفق نشاط بدني أو فكري مكثف ولفترات طويلة، فالتعب الجسدي هو المرحلة التي لا يستطيع بها الجسم تقديم أفضل أداء ممكن له، ويصبح الوضع أسوء كلما كانت حالة ...
الاقدام من اهم اعضاء الجسم لانها عضو الحركة وقد تصاب الاقدام بالام تجعلها صعبة الحركة وهذه الالام لها عدة اسباب تتعرض الأقدام كسائر أعضاء الجسم إلى التعب و الإرهاق, بسبب استخدامها الدائم, بالمشي عليها, و إجهادها بالحركة المستمرة, فقد يشعر البعض بعدم القدرة على المشي أو الوقوف, نتيجة السير لمسافات طويلة, و لفترات لا تتخللها الراحة, الأمر الذي يستدعي الحصول ...
الارق هو صعوبة اللجوء الى النوم او الاستقياظ وعدم القدرة الى العودة الى النوم بعد الاستيقاظ – حب العزلة مع الذات، والسرحان -استخدام العقاقير والكحول التي تسبب اضطراب في مزاج المريض وتوقظ العقل حتى في ساعات الليل وتشكل عائقاً لنومه. – إرهاق الجسم وعدم الراحة. – النوم في النهار والقلق. – الضجيج – سماع أخبار سيئة أثّرت في نفسية المريض ...
عدم التركيز مرض يسبب التعب الشديد ويعرف اسم مرض التعصب الجهازي النظامي متلازمة التعب المزمن يشير هذا المرض إلى التعب والإرهاق الشديد، ولا تختفي أعراضه حتّى مع الراحة، ويزيد الشعور بالتعب عند القيام بنشاطٍ بدني أو عقلي، وتُعرف هذه الحالة باسم مرض التعصب الجهازي النظامي (SEID)، أو التهاب الدماغ النخاعي العضلي (ME )، وهناك العديد من النظريات التي تتحدث ...
العنب من الفواكه المفيدة فماهى اهميته الغذائية وما أهم فوائد العنب الصحية العنب، هذه الفاكهة الصيفية الرائعة التي نستعين بها دائما لترطيب أجسامنا من درجات الحرارة العالية في فصل الصيف، هل تعتقد أن هذا هو أهم فوائد العنب؟ بالتأكيد لا، ففوائد العنب المذهلة تتعدى مجرد ترطيب الجسم من سخونة الجو، ففوائد العنب تمتد إلى علاج الإمساك، وعسر الهضم، والتعب، واضطرابات الكلى، ...
