الوسم: التدخين

غازات البطن هي عبارة عن هواء يكون بداخل المعدة ويخرج عبارة عن هواء من البطن وهناك بعض الاطعمة تزيل الغازات أسباب غازات البطن تحدث غازات البطن بشكل رئيسي عندما يبتلع الإنسان الهواء عند تناول الأكل أو الشرب، وعندما تموت البكتيريا في الأمعاء الغليظة عند تناول بعض الأطعمة صعبة الهضم، ويمكن أن يبتلع الإنسان الهواء عن طريق الأشياء التالية: مضغ العلكة. ...

عند الاقلاع عن التدخين اول ما يعانيه الشخص هو صعوبات الأيام الصعبة الأولى في تحقيق هذا الهدف الكبيروهناك اشياء  يمكن أن تساعد تارك التدخين في هذه الفترة العصيبة   ارتشاف الماء بماصة السوائل وتناول وجبات صغيرة: يمكن اللجوء إلى امتصاص الماء البارد Sipping Cold Water بماصة السوائل (الشلمونة) Straw، كبديل لفعل امتصاص دخان السيجارة Sucking Cigarette. فهذا يطلق مادة الدوبامين ...