الوسم: الأسماك وأهمية تناولها

الأكل الصحي بالنسبة للفرد المصاب بالسكر الأكل الصحي بالنسبة للفرد المصاب بالسكر يجب أن يكون مميزًا، وذلك لأن الالتزام بتناول الطعام الصحي بالكميات المناسبة يساعد في الحد من ارتفاع أو انخفاض السكر، ونجد أن النظام الغذائي للفرد المصاب بداء السكري يجب أن يكون مشتملًا على القليل من الدهون، ويجب أن يتناول الخضروات والفواكه بشكل رئيسي؛ لأن ما يتم تناوله من ...