اغذية شتوية لتقوية المناعة مع دخول فصل الشتاء واختلاف الطقس يتطلب تغيير فى النظام الغذائى ليمنح الجسم الصحة والمناعة وهذا العام، وعلي وجع الخصوص نواجه الكثير من المشاكل الصحية وعلي رأسها تفشي فيروس كورونا المستجد، الذى بدوره أدى إلى البقاء في المنزل لفترة أطول. ومع قلة النشاط البدنى، يواجه الكثير منا مشاكل المفاصل، زيادة الوزن، نقص فيتامين (د)، هي بعض ...
