مرض السكري من أمراض العصر اللى بقت بتصيب اي فئه عمريه نتيجه لعده عوامل منها زيادة السكريات إن اضرار السكر متعددة ، فله اثار خطيرة على عملية التمثيل الغذائى و المساهمة فى كل انواع الامراض ، واستهلاك السكر بشكل كبير لا يضيف اى شئ لصحة الانسان فهو عبارة عن سعرات حرارية فارغة تحمل الاذى والمرض للانسان ، فإضافة السكر هو ...
البولي فينولات هى مركبات الكيميائية موجودة فى الفاكهى والخضار وبعض النباتات الاخرى ولها فوائد صحية وللبولي فينول صفات مضادة للأكسدة Antioxidant، ومضادة للالتهاب Anti-Inflammatory، ومضادة للسرطان Anti-carcinogenic وغيرها من الخواص البيولوجية الأخرى. كما أنها يمكن أن تحمي من الإجهاد المؤكسد Oxidative Stress وبعض الأمراض. وتقسم البولي فينولات إلى عدد من الفئات Groups، تعد واحدة منها الفلافونوئيدات Flavonoids. تصنيف البولي ...
الطمع من الصفات السيئة التى لا نحب ان تكون فى ابنائنا لذلك نحرص على ان نربى ابنائنا على الصفات الحميدة كان جدّا جوري كلما سألا حفيدتهما عما تريدانه من أجل العيد، كانت تجيب: لا شيء. وكنت أمنح نفسي “تربيتة على الظهر” لهذا الافتقار فيها إلى “الطلبات السهلة” للطفولة النموذجية. وقد تغير ذلك هذا العام على كل حال، مع ...
خصوبة الرجل هى قدرة الرجل على الانجاب ويتحكم فى خصوبة الرجل عدة عوامل تعمل على زيادة وخفض خصوبة الرجل تعتبر الحرارة من أكبر أسباب خفض الخصوبة عند الرجال Reduced Fertility in Men. وتتراوح مصادر الحرارة التي تصل إلى خصى الرجل Testicles من الألبسة الداخلية الضيقة Tight Whites إلى اللابتوبات Laptops إلى الحمى Fever والمشاكل التشريحية Anatomy Issues. ويمكن لكل هذه ...
رائحة العرق هى شئ مزعج لنا جميعا خاصتا فى فصل الصيف وترجع رائحة العرق الكريهة لعدة اسباب يمكن أن يصبح التعرق Sweating مزعجاً جداً، خاصة إذا كان سيترك منطقة كبيرة رطبة على الظهر أو تحت الذراعين. وسيكون أكثر سوءاً بكثير إذا أصبح يميل لإعطاء رائحة كريهة حقاً. وقد يحبط القول أنه لا يوجد طريقة للوقاية منها، لكن من حسن الحظ ...
رؤية البحر في الحلم غالبا ماتدل على حسب كل شخص وطبيعته يري الكثير منا الأحلام فى نومه و التى هي ظاهرة طبيعية فى الإنسان، و يبحث الكثيرون عن تفسير الأحلام، و لا شك أن أهم مرجع إسلامي فى تفسير الاحلام و الرؤي هو العلامة ابن سيرين، و الذى له كتاب فى تفسير الأحلام و يعتمد فيه بشكل كبير على ...
الكيس الزلالي هو أمر مزعج لكن لا يعتبر مشكلة صحية تستدعي القلق هو فقط تقييد بسيط فى حركة المفصل الكيس الزلالي من احد المشاكل الطبية المنتشرة هو الكيس الزلالي Ganglion cysts ويحدث هذا المرض للعديد من الأشخاص في المراحل العمرية المختلفة وهو عبارة عن كتلة غير سرطانية وفي الأغلب تنمو على طول المفاصل والأوتار في المعصمين او اليدين بالإضافة إلى ...
ضرس العقل هو ضرس يظهر بعد سن البلوغ وعدد هم اربعة ضروس ويمكن ان يتاخر فى الظهور اسباب تأخر ظهور ضرس العقل – غالبًا ما تحتوي وجباتنا الغذائية الحديثة على القليل جدًا من فيتامين K2 ، و الذي وجده البحث مسؤولاً عن التخلف في ظهوره في الفك ، و يعتقد العديد من أطباء الأسنان ، أن هذا التخلف هو أحد الأسباب التي ...
قالب الارز الملون طبق مميز جداً يحضر فى اعياد الربيع ويقدم بالخضروات المقادير : كوبان ارز بسمتي ملح/زيت جزر مبشور اوراق الكركديه نعناع مفروم كوب مرق بقدونس مفروم طريقة عمل قالب الارز الملون : يغسل الارز جيدا وينقع كوبان الا ربع في ماء مغلي لمدة ربع ساعة ينقع الكركديه في ماء مغلي يصفى ماء الكركديه ويعاد غليه وينقع فيه ربع كوب من ...
النعناع من النباتات العشبية المعمرة التى تستخدم فى علاج العديد من الامراض فهو متعدد الاستخدامات العلاجية، بالإضافة إلى أن النعناع يمتاز برائحته العطرية الرائعة ومذاقه المنعش واللذيذ. من خلال هذا الموضوع عزيزتي سنتعرف بشكل مفصل عن استخدامات النعناع العلاجية. ما هي الإستخدامات العلاجية للنعناع؟ النعناع لعلاج أمراض الجهاز الهضمي من أهم الاستخدامات العلاجية لعشبة النعناع الأخضر هو أنه يعالج جميع ...
