الوسم: فوائد

الزيتون من النباتات التى ذكرت فى القران مستخرج من ثمار الزيتون وله العديد من الفوائد الصحية هناك العديد من الخلافات حول الدهون في النظام الغذائي، ومع ذلك، يتفق الجميع الى حد كبير ان زيت الزيتون وخاصة البكر هو خير لك، ويمكن استخدامه في النظام الغذائي، وفيما يلي 11 من الفوائد الصحية لزيت الزيتون التي يدعمها البحث العلمي . 1. زيت ...

القهوة هو احد المشروبات الشعبية فى انحاء العالم وهى مستخلص من نبات البن وله فوائد عديدة للانسان القهوة مشروب شعبى محبوب لدى الجميع فماهى فوائد القهوة وما هى اضرار الاسراف فى مشروب القهوة واهم النصائح عند استخدام القهوة اذا كنت واحدا من ملايين الاشخاص الذين يتناولون القهوة بشكل يومي، فعندئذ سوف تدرك القوة الخفية وراء هذه الحبوب السحرية للقهوة، فبعض ...

العرقسوس من النباتات الطبية الجميلة لانه يعمل علي حماية جسم الانسان من الامراض هناك العديد من فوائد جذور العرقسوس حيث ان الناس قد استفادوا من هذه الجذور من عدة قرون، ويمكن ان تتناول جذور العرقسوس سواء كنت لا تعاني من الامراض ام كنت تعاني من مجموعة من الامراض، وهناك يقين من ان هناك اسبابا لاضافة جذور العرقسوس في النظام الغذائي ...

الموز من الفواكه الاستوائية لذيذة الطعم وعالى القيمة الغذائية لما يحتويه من املاح معدنية لا شكّ بأنّ غالبية الناس يدركون الأهمية وفائدة الغذائية لتناول فاكهة الموز المعروفة، نظراً لغناها بالعناصر الغذائية المفيدة للجسم فهي تحتوي على البوتاسيوم، والمغنيسيوم، والحديد، والكاليسيوم، ومضادات الأكسدة، وفيتامينات (ب6،ب12) والكربوهيدرات، والسكريات، ممّا يجعلها من أهمّ المصادر لتوليد الطاقة للجسم ولتغذية مرضى فقر الدم ” الأنيميا”كما ...

فاكهة التنين من الفواكه الاستوائية قيمتها الغذائية عالية ولها فوائد صحية نطرح لكم ضمن مقالنا هذا صنفاً غريباً ومميّزاً من الفواكه، ألا وهي فاكهة التنين (Dragon Fruit) أو (Pitaya) التي تنمو في المناطق الاستوائيّة وشبه الاستوائيّة والتي تشمل آسيا وأمريكا اللاتينيّة، وتتميّز الثمرة بشكلها، ولونها الأصفر والأحمر، ولبّها أبيض وفيه بعض الحبيبات الصفيرة، وهي ثمرة صغيرة الحجم تزن حوالي مئة ...

الزبدة لها دور عظيم في حياة الانسان لانها تدخل في كثير من الاكلات الرئيسية وهي تعتبر من منتجات الالبان الشهيرة الزبدة من منتجات الألبان الشعبية المصنوعة من حليب البقر، والزبدة تتكون من دهون الحليب التي تم فصلها عن مكونات الحليب الأخرى، وتستخدم على نطاق واسع لأغراض الطهي والخبز، وفي العقود القليلة الماضيى اعتبرت الزبدة هي المسؤلة عن أمراض القلب والأوعية الدموية بسبب احتوائها ...

البرتقال من الفواكه الغنية بفيتامينات سى اليوم سوف نتعرف علي فوائد قشر البرتقال الجمالية الكثير منا يعتقد أن قشر البرتقال عديم الفائدة ويستغنون عنه برميه في سلة القمامة من دون تفكير ، ولكن يجب ان تعلم ان الله لم يخلق أي شيء من دون هدف، فوائد قشر البرتقال للبشرة علي سبيل المثال تعتبر قوة لا يستهان بها من بين المواد الغذائية ...

القران الكريم هو كلام الله ومن الكتب السماوية فماهى فوائد حفظ القرآن الكريم الكتب السماويّة إنّ الكتب السماويّة هي الكتب التي أنزلها الله -تعالى- على رُسله -عليهم السلام- لتكون هدايةً ونوراً للناس تدعوهم إلى توحيد الله، وتأمرهم بكلّ خير، وتنهاهم عن كلّ شر، ومنها ما ذُكر في القرآن الكريم والسنّة النبويّة الشريفة؛ مثل: التوراة التي أُنزلت على موسى عليه السّلام، والإنجيل الذي ...

التفاح  من الفواكه المفيدة  فما هى خصائصه و ما الفرق بين التفاح الأخضر والأحمر التفاح يعتبر التفاح نوعاً من أنواع الفواكه اللذيذة التي يفضله جميع الناس، بالإضافة لفوائده العديدة للجسم، التي تعود لاحتوائه نسبة عالية من الفيتامينات والعناصر الغذائية، ونسبة عالية من الألياف التي تنشّط عمل الجهاز الهضمي، وهو يقوي الدماغ والقلب والمعدة، كما أنّه يفيد في علاج الآلام المفصليّة، ...

صبر المر من المنتجات النباتية المفيدة  فما هى خصائصه و ما فوائد صبر المر صبر المر صبر المرّ أو المرّ هو مادة صمغية تتكون من خليط متجانس من الزيوت الطيارة والصمغ والمواد الراتنجية التي تفرزها أغصان أشجار Commiphora molmol، وهذه الشجرة لها أغصان شائكة ومتفرعة، ويبلغ ارتفاعها حوالي ثلاثة أمتار، ويُستخرج صبر المرّ منها عن طريق إحداث جروح في ساق الشجرة، ...