الدراسة بالخارج من أكثر الأشياء فائدة من حيث تطوير المهارات اللغوية والاستقلالية تكون الأعصاب مشدودة في مرحلة الثانوية العامّة من قِبل الأهل أكثر من الطالب نفسه، فهي مرحلة حاسمة في حياته، ويتقرر عليها مستقبله العلمي والمهني، فيضاء الضوء الأحمر في المنزل وتفرض الطوارئ من أجل تهيئة الجو المناسب لدراسته وزيادة قدرته على التركيز، مع رفده بالطعام الصحّي الذي يساعده على ...
الأقمار الصناعية جهاز من صنع بشري يدور في فلك في الفضاء الخارجي له فوائد عدة منها الاتصالات والفحص والكشف أهمية القمر الصناعي يعطي القمر الصناعي صور واضحة لمساحات كبيرة من سطح الأرض، و ذلك لأنه يحلق فوق الغيوم و الجزيئات الموجودة في طبقات الغلاف الجوي و التي قد تؤثر على وضوح الرؤية من التلسكوبات الموجودة على سطح الأرض. ساهمت ...
التمارين الرياضية مهمة لجسم الانسان حيث تمنح الانسان الحيوية والنشاط ويحافظ على صحة الجسم التمارين الرياضية يُعرّف النشاط البدني بحسب منظمة الصحة العالمية (WHO) على أنّه أي حركه جسدية تنتجها عضلات الهيكل العظمي، والتي تتطلب استهلاكاً للطاقة، في حين تُعرّف التمارين الرياضية على أنّها فئة فرعية من النشاط البدني؛ بحيث تكون متكررة، ومنظمة، ومخططاً لها بهدف تعزيز اللياقة البدنية، وقد ...
تمارين الضغط هو من اقدم انواع التمارين وهو مفيد فى تقوية الصدر والبطن تمرين الضغط الرئيسي يتم أداء تمرين الضغط الرئيسي (بالإنجليزية: Push Up) من خلال اتباع الخطوات الآتية:[١] الاستلقاء على الأرض والنهوض بالجسم على اليدين وأصابع القدمين، مع مراعاة فرد اليدين بشكل أوسع من الكتفين. مد الساقين إلى الخلف بشكل يسمح بتوازن الجسم على اليدين وأصابع القدمين، والمحافظة على وضعية الجسم ...
عصير القصب مشروب شعبى ي حضر من نبات القصب عصير مفيد ويمكن زيادة قيمته الغذائية باضافة الليمون او البرتقال عصير القصب بالبرتقال يعتبر عصير القصب بالبرتقال من أشهر العصائر الطبيعية المنعشة، والتي يتم استهلاكها كثيرًا خاصة في فصل الصيف نظرًا لارتفاع درجات الحرارة ولكونها ملطفة. ويمتاز عصير القصب بالبرتقال باحتوائه على العديد من الفيتامينات والمعادن والألياف والكثير من العناصر الغذائية ...
القسط الهندى من النباتات الهندية القديمة ولها فوائد صحية كبيرة كيف يعمل القسط الهندي تحتوي جذور القسط الهندي على مواد كيميائية يبدو أنها تقتل الديدان ، ويعتقد بعض الباحثين أن المواد الكيميائية الموجودة في زيت القسط الهندي قد تمنع الممرات الهوائية من التضييق مما يعمل على خفض ضغط الدم . أضرار استخدام القسط الهندي يعتبر زيت القسط الهندي آمنًا بالنسبة ...
فيتامين a له فوائد عظيمة في حياة الانسان حيث انه يحافظ علي الوظائف الصحية في جسم الانسان فوائد فيتامين a لجسم الإنسان كثيرة كما أنه يلعب دورا أساسيا في العديد من وظائف الجسم، ومن فوائد فيتامين aانه يساعد على تحسين الرؤية، ويحافظ على الأغشية المخاطية رطبة، كما أن من فوائد فيتامين a ايضا انه يعمل على تقوية الجهاز المناعي، والحد من خطر الإصابة بالسرطان. ...
الجوز من انواع المكسرات المفيدة عالية القيمة الغذائية يستخدم كتسالى او اضافته لبعض الاطعمة يُعتبر الجوز أو ما يُعرف بعين الجمل من المُكسرات المُهمّة للإنسان فهيَّ تُضاف للطعام و الحلويات بكثرة فعدا عن طعمها اللذيذ فإنَّ لها فوائد متعددّة و ذلك لما تحتويه من مواد مُهمّة و أساسيّة لجسم الإنسان ، فهو يحتوي على : البروتينات ، الألياف ، المعادن كالزنك ...
عسل الاكاسيا من اجود انواع العسل فهو اقل من حيث الحساسية وقدرته على التبلور فوائد عسل الأكاسيا للصحة يقدم عسل أكاسيا العديد من الفوائد الصحية الرائعة، و التي تشمل ما يلي. 1- عسل الأكاسيا له خصائص مطهرة عسل أكاسيا ( او العسل بشكل عام ) له خصائص مطهرة طبيعية قوية. و وفقاً لبعض الأبحاث فإن العسل يعمل كمضاد طبيعي للميكروبات، ...
الصنوبر من النباتات المعمرة المفيدة التىتقاوم الجراثيم وتستخدم اخشابها فى العديد من الصناعات ١- الصنوبر لمكافحة الالتهابات والشيخوخة المبكرة : يساعد تناول المكسرات وبالأخص مكسرات الصنوبر بانتظام علي إبطاء عملية الشيخوخة ، ويرجع ذلك بسبب خصائصها المضادة للالتهابات حيث تحتوي مكسرات الصنوبر علي مواد كيميائية نباتية قوية تُقلل من الالتهابات بشكل عام . ٢- الصنوبر والحفاظ علي صحة العين : تحتوي ...
