الخبز بالثوم من أشهر الوصفات العالمية من المطبخ الإيطالي جديدة وسهلة المكونات الخاصة بعمل الخبز بالثوم :- للقيام بعمل الخبز بالثوم في المنزل سيكون علينا تحضير عدداً من المكونات ، و المقادير الخاصة به ، و هي :- أولاً :- الخبز الفرنسي أو ما يسمى (الباغيت الفرنسي) ، و الذي يكون مقطعاً على شكل دوائر متوسطة السمك . ثانياً :- ما يعادل نصف ...
معجنات بدون خميرة من أشهى أطباق المعجنات وهى وجبة إفطار مهمة للأطفال كيفية تحضير معجنات بدون خميرة في المنزل من الممكن اليوم صنع الكثير من الفطائر والمعجنات في المنزل من أجل ضمان جودة الأشياء المصنوعة منها وحفاظا على صحة الأسرة، كما من الممكن صنع عجين بدون خميرة يصلح لجميع أنواع الفطائر والمعجنات المحببة لدى الجميع والتي من بينها الطرق التالية : ...
الكبة النيئة اكلة لذيذة من المطبخ الشامى وهى من أشهر وصفات المطبخ اللبناني فى رمضان المقادير : كيلو من لحم الغنم المفروم (يوضع في الثلاجة لساعتين قبل الاستعمال ) 2 كوب برغل ناعم ملعقة طعام ملح ربع ملعقة فلفل اسود نصف ملعقة كمون ملعقتان معجون الفلفل الاحمر نصف كوب صنوبر بصلة مفرومة مياه بارده طريقة التحضير : – يغسل البرغل ...
كوردن بلو من الاطباق المفضلة والسريعة التى يحبها الاطفال صدور الدجاج من مكوناتها الاصلية القيمة الغذائية للدجاج يحتوي الدجاج على البروتين وتسعة من الأحماض الأمينية ، كما يمتاز بأنه خالٍ من الكربوهيدرات ، وعند تناول لحم الصدر الخالي من الجلد بمقدار مائة جرام نحصل على ملا يزيد عن مائة وخمسون سعرة حرارية ، و3 غرامات فقط من الدهون منها غرام واحد من الدهون ...
كيك الجبن اليابانية خفيف جدا وهش من المطبخ اليابانى المكون الاساسى عهى الجبنة الكريمى كيك الجبن اليابانية المكونات – كوب واحد (225 جم) من الجبن الكريمية – 4 ملاعق طعام (56 جم) من الزبدة – 7 ملاعق طعام (100 مل) من الحليب – 6 بيضات كبيرة منفصلة – 1 1⁄2 ملعقة طعام (22 مل) من عصير الليمون – 2 ملعقة شاي ...
شوربة الطماطم بالكريمة من اطباق التخسيس منخفضة السعرات الحرارية كيفية تحضير شوربة الطماطم بالكريمة إذا كنت من محبي الوجبات الصحية فإن طبق شوربة الطماطم من الأطباق المفيدة جدا لك، حيث أنها تحتوي على كميات بسيطة من السعرات الحرارية ومن الممكن تحضيرها وفقا للمقادير والخطوات التالية : مكونات شوربة الطماطم عدد 4 ثمرات من الطماطم المفرومة فرم ناعم. عدد 2 كوب من كريمة ...
سلطة زبادي دايت من أكثر الوجبات المستخدمة فى التخسيس وهى مكوناتها بسيطة فوائد الزبادي خالي الدسم يحتوي الزبادي على غالبا على معظم العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم ، مثل الكالسيوم، الريبوفلافين، فيتامين ب12، الماغنيسيوم، البوتاسيوم، الفسفور، وتحتوي بعض الألبان على البكتيريا الحيّة أو ما يعرف بالبروبيوتيك، أو تتم إضافتها بعد عمليّة البسترة. 1 – يساعد على تقوية جهاز المناعة تساهم بكتيريا البروبيوتيك في ...
شوربة الشوفان الحمراء مفيدة فى التخلص من الدهون والكولسترول ولها لها قيمة غذائية عالية كيفية تحضير شوربة الشوفان الحمراء من الممكن تحضير شوربة الشوفان الحمراء بأكثر من طريقة مختلفة ومن بين الطرق المتعارف عليها أو الطريقة العادية لذلك الطبق ما يلي : مقادير الوصفة كوب من الشوفان. بصلة واحدة كبيرة مفرومة فرم ناعم. عدد 4 ثمار من الطماطم المفرومة ناعم. عود ...
المايونيز بالثوم من أشهر أنواع الصلصات البيضاء و أفضل أنواع الصوص طريقة عمل المايونيز بالثوم والحليب المكونات 1- كوب من اللبن البارد. 2- فصان من الثوم المهروس. 3- نصف ملعقة فقط من الملح. 4- ملعقتان كبيرة في الحجم من عصير الليمون. 5- كوبان من الزيت. طريقة عمل المايونيز مع الحليب 1- يتم في البداية وضع الحليب السائل في الخلاط ويتم بعد ذلك ...
البرجر بفول الصويا سهل التحضير قليل الكلسترول وهو وصفة رائعة من المطبخ الأمريكى على الرغم من كون البرجر من الوجبات السريعة التي تتسبب في السمنة المفرطة إلا أنه من الوجبات المحببة للبعض لذا لابد من تناوله باعتدال مرة واحدة في الأسبوع على الأكثر، ومن الممكن تحضير البرجر بأكثر من طريقة مختلفة والتي من بينها برجر بفول الصويا المقادير والطريقة على النحو التالي ...
