كنافة التوست ويطلق عليها ايضا الكنافة الكذابة تتميز بشكلها المميز وطعمها الشهى طريقة تحضير الكنافة توست بالقشطة : المكونات. : – كيس توست أبيض – كوب من الجبن الموتزاريلا المبشورة – ربع كوب زبد طري – نصف كوب من الفستق المجروش – ملعقة صغيرة مستكة مطحونة . – ثلاث أكواب من الحليب السائل – ثلاث أرباع كوب من دقيق السميد ...
سوفليه الاوريو حلى لذيذ وجديد وهو وصفة لذيذة بمكونات قليلة معتمد على بسكويت الاوريو سوفليه الأوريو بطريقة سهلة المكونات 2 عبوة من كريمة الدريم ويب. 1 كوب من الحليب الطبيعي. 44 قطعة من بسكويت الأوريو بالشيكولاته أو الكريمة. 1 ملعقة صغيرة من البيكينج بودر. 2 ملعقة كبيرة من الكاكاو أو بودرة الشيكولاته التي تستخدم في عمل الحلوى. طريقة تحضير سوفليه الأوريو ...
كيكه الزبادي رائعة كيكة سهلة و شهية قوامها وطعمها اللذيذ المقادير المطلوبة لعمل ( كيك الزبادي ) – 2 كوب من الدقيق الأبيض . – 2 ملعقة صغيرة من البيكينج بودر . – ¼ ملعقة صغيرة من بيكربونات الصودا . – رشة ملح . – 1 كوب من السكر الناعم . – 3 بيضات . – 1 كوب زبادي . – ملعقة ...
الزلابية بالخميرة الفورية من أشهى الحلويات الشعبية وهى من حلويات رمضان طريقة عمل الزلابيا بالخميرة الفورية المكونات 1_ نحتاج الى كوبان من الطحين الأبيض. 2_ أيضا نحتاج الى أربع ملاعق كبيرة من الزيت النباتي. 3_ نحتاج أيضا الى كوبان ونصف الكوب من الماء الدافئ، او على حسب نوع الطحين المستخدم. 4_ نحتاج أيضا الى ملعقة كبيرة من الخميرة الفورية. 5_ نستخدم أيضا ملعقتين كبيرتين ...
كيكة الزعتر من الأكلات السريعة و هي من ألذ الوصفات على سفرة العزومات القيمة الغذائية للزعتر يوفر ال 100 جرام من الزعتر : -38 ٪ من الألياف الغذائية. -27 ٪ من فيتامين ب 6 (البيريدوكسين). -266 ٪ من فيتامين سي . -158 ٪ من فيتامين (أ). -218 ٪ من الحديد . -40 ٪ من الكالسيوم . -40 ٪ من المغنيسيوم . -75 ٪ من المنغنيز ...
المشبك من أنواع الحلوى المصرية نقدمها لكم بطريقة سهلة وبسيطة مشبك مع الشربات المكوّنات خمس ملاعق كبيرة من النشا. ملعقتان كبيرتان دقيق. ملعقتان كبيرتان من زيت عباد الشمس. ماء دافئ. زيت. نصف ملعقة صغيرة خميرة. مكوّنات الشربات: كوبان من السكر. كوب ماء. عصير نصف ليمونة. أربع ملاعق كبيرة ماء ورد. لون طعام برتقالي. طريقة التحضير اخلط كلاً من النشا والخميرة والدقيق والزيت. ...
الإسكالوب بانيه الدجاج او اللحم من اكلات العزومات السريعة واليكم طريقة تحضيره بطريقة مقرمشة المقادير : نصف كيلو صدور دجاج او بوفتيك لحم 1 كوب دقيق بيضتان ملح/فلفل اسود/كركم او كاري/توابل لحم او دجاج كوب زبادي 1كوب بقسماط مجروش طريقة التحضير : يوضع الزبادي والتوابل على الدجاج او اللحم وتقلب جيدا تترك في الثلاجه مدة لا تقل عن ساعتين حتى ...
السكر له اهمية فى تغذية المخ لكن الزيادة فى نسبة السكر لها اضرار بالغة على صحة الانسان ان اسرع طريقة لانقاص الوزن هى التحكم فى نسبة السكر ، فالسكر هو اسوأ عنصر يمكن ان تضيفه الى نظامك الغذائى ، فهو يزيد من نسبة السعرات الحرارية مع عدم تزويد الجسم بالفائدة ، ويرتبط ارتفاع نسبة السكر فى الطعام بالاصابة بعدة امراض ...
الكاكا من الفواكه المفيدة وهي ميدة جدا لمرضي السكر وهي تغني عن استخدام الانسولين تناول فاكهة الكاكا لمرضى السكري – عندما يستهلك المريض الكاكا يجب أن يفهم أن هناك أهمية حيوية لمرضى السكري من الأنسولين ، بحساب كمية الكربوهيدرات و الجلوكوز ، و تستخدم في إعداد وحدات الخبز الجدول الغذائي الخاص هو الأساس الأدق لحساب لجرعات الأنسولين ، و بالنسبة لوحدة خبز ...
السكر في الدم من الامراض المنتشرة بسبب الجينات والعادات الغذائية الخاطئة أغذية وأعشاب تساعد في خفض مستوي سكر الدم العديد من الأطعمة والأعشاب ثبتت فاعليتها في خفض مستوي السكر في الدم، ومن المعروف أن ارتفاع مستوي السكر في الدم هو مشكلة كبرى عند بعض الناس، وأكثر الناس الذين يعانون من هذه المشكلة هم مرضي السكري الذين يبحثون دوماً عن ...
