التيراميسو احدى الوصفات الايطالية الشهيرة وهى نوع من الحلى البارد يتميز بطعمه الرائع وسهولة تحضيره لتراميسو بالنسكافية من أنواع الحلوى الباردة اللذيذة والتي لا تحتاج لمجهود من أجل التحضير، كما أنه يمكن تحضيرها بسرعة، كما أنها غير مكلفة، فإذا طلب منك أولادك حلوى لذيذة وكنتي مرهقة أو ليس عندك وقت فراغ كبير، فهي الحل الأمثل لكي. التراميسو بالنسكافية المكونات – ...
نتعرف معكم اليوم على اهم الفوائد الصحية لللوبيا وهى احد انواع البقوليات الغنية بالعديد من العناصر الغذائية الهامة للجسم اللوبيا هو نوع منم البقوليات والتي يكون لها هيكل بيضاوي قليلا مع العين السوداء. يمكن أن يكون منها الأنواع المختلفة مثل الأحمر والأبيض والأسود والبني . على الرغم من أنها تحظى بشعبية على نطاق واسع لنكهتها الطيبة ، أنها تحتوي على ...
الخوخ من الفواكة الرائعة المحببة للكثير والتى لها فوائد صحية متعددة نستعرضها معكم خلال السطور القادمة الخوخ هي ثمار ذات قيمة غذائية عالية مع الطعم الحلو والملمس المطاطي ، وهو معروف لتخفيف الإمساك ، من الناحية المثالية ، كوب من عصير الخوخ يحتوي على 182 سعرة حرارية : الكربوهيدرات (96٪) ، الدهون (0٪) ، البروتينات (4٪) . فوائد عصير الخوخ ...
مرض السكرى من الامراض الشائعة والتى تصيب عدد كبير من الاشخاص وخاصة كبار السن وهو من الامراض المزمنة التى ليس لها علاج تنظيم سكر الدم يختلف مقياس السكر الطبيعي في الدم باختلاف الأشخاص والظروف والأوقات، فنسبة سكر الدم بعد الطعام مثلًا ليست كما قبله. هذه الاختلافات توضح طريقة امتصاص الجلوكوز وتخزينه في الجسم. يقوم الجسم بتجزئة الكربوهيدرات بما في ذلك ...
من المعروف ان السكر له اهمية فى تغذية المخ لكن الزيادة فى نسبة السكر لها اضرار بالغة على صحة الانسان فوائد السكر البني والقيم الغذائية : من أبزر فوائد السكر البني أنه يحتوي على مجموعة من المواد والعناصر الغذائية التي قد تكون مفيدة لصحة وجسم الإنسان، حيث أنه يحتوي على مجموعة من السعرات الحرارية العالية جداً والتي تقدر بـ 375 سعرة حرارية ...
السكر له اهمية فى تغذية المخ لكن الزيادة فى نسبة السكر لها اضرار بالغة على صحة الانسان فوائد السكر البني – وفيما يلي نستعرض أهم وأبرز فوائد السكر البني بالنسبة لصحة وجسم الإنسان وذلك على النحو التالي : أشارت معظم الدراسات والأبحاث الطبية والعلمية أن فوائد السكر البني لا تختلف كثير على فوائد السكر الأبيض في نواحٍ متعددة خاصة بالتغذية السليمة. إن المعادن الموجودة ...
السكر له اهمية فى تغذية المخ لكن الزيادة فى نسبة السكر لها اضرار بالغة على صحة الانسان أصناف السكر الابيض يتم تشكيل السكر الابيض بالعديد من الأشكال منها: السكر الخشن: تستخدم البلورات الكبيرة من السكر لمظهرها الزخرفي وغالبًا ما يتم رشها فوق السلع المخبوزة والحلوى للحصول على بريقٍ إضافيٍّ، التركيبُ الكيميائيُّ لهذا السكر مطابقٌ لسكر المائدة الفرق الوحيد بين الاثنين هو ...
سنتعرف معكم اليوم على طريقة عمل نوع من انواع الحلى اللذيذة والشهية والسريعة ايضا فى تحضيرها وهو الحلى الاصفر الحلى الأصفر من الحلويات البسيطة وسهلة التحضير، وسميت بالأصفر لأن الطبقة الرئيسية منها صفراء، والكريم كراميل أيضاً لونه أصفر، وهي من الحلويات المرغوب في تناولها في الصيف لأنها تقدم باردة، حيث تحتاج بعض الوقت في الثلاجة كي تتماسك. خطوات اعداد الحلى ...
الكمون احد انواع التوابل التى لها ريحة ونكهة مميزة ويعطى طعم مميز فى الاكلات والمشروبات كما ان له فوائد صحية كثيرة سنتعرف عليها خلال المقال التالى بذور الكمون من التوابل التي تستخدم في عديد الأطباق حول العالم، تتميز هذه البذور بطعمها اللاذع، وصغر حجمها، ورائحتها القوية، كما وتوفر العديد من الفوائد المهمة للجسم بما في ذلك قدرتها في علاج عدة ...
التين من الفواكه المذكورة فى القرأن الكريم فهو يتميز بفوائده الكثيرة جدا للجسم كما ان طعمه جميل واليوم سنتعرف على اهم فوائد التين يمكن تناول عدد من ثمرات التين المجفف بديلا عن تناول السكريات والحلويات، حيث يحتوي على نسبة من السكر، في حين أنه يعد من الفواكه المشبعة. تؤدي الزيادة في تناول ثمرات التين بالطعم الحلو إلى زيادة نسبة السكر والبوتاسيوم في ...
