دجاج بافلو من المطبخ الرئيسى ومن اشهى وصفات الدجاج وهو يعتبر وجبة كاملة طريقة اعداد دجاج بافلو : المكوّنات : – عدد أربع صدور من الدجاج تتقطع هيئة مكعبات متوسطة الحجم . – نصف ملعقة صغيرة ملح . – 2 ملعقة طعام كبيرة من عصير الليمون . – رشة صغيرة من ورق الريحان الجاف . – رشة فلفل اسود، ورشة ...
المنسف من المطبخ اليمنى وهو من الاطعمة الصحية يتميز بالطعم اللذيذ ملاحظات صحية حول المنسف – المنسف لا يكون صحي عندما يوجد بداخله كميات كبيرة من الارز، لأن كمية الدهون الموجودة فيه تزيد و تقل كمية الألياف المفيدة للجسم، و لكي يكون المنسف صحي يمكن استبدال الارز بالارز البني، أو استبداله بالجريشة، كما يمكن استبدال الخبز الأبيض بخبز مصنوع من ...
فراخ مدفونة في الرز من وصفات الدجاج سهلة التحضير وهى من الوصفات المميزة جميع من يحبون تناول الدجاج يريدون الحصول على العديد من الوصفات الجديدة واللذيذة وسوف نقدم لكم اليوم طريقة مدفون الدجاج حيث أنه من أفضل وأهم الأطباق التي يتم تقديمها إلى جميع الأشخاص الذين يحبون تناول الدجاج، وهذا حيث أن الدجاج مليئة بالعديد من العناصر الغذائية المفيدة والبروتينات ...
سمك السلمون بالفرن من الاطباق الرئيسة سهلة التحضير وله قيمة غذائية وصحية عالية فوائد سمك السلمون – كشف العديد من الباحثين أن السلمون له فوائد كبيرة في الحفاظ على مستوى ضغط الدم، و يعمل على تقليل كمية الدهون التي قد تتراكم في الشرايين، مما يساهم في حماية الإنسان في الوقاية من أمراض القلب . – يعمل سمك السلمون على تعزيز عمل الغدة الدرقية، و يعمل على ...
المسخن من الاطباق الاردنية المشهورة التى تعد من اكلات التراث ومن اهم مكوناتها الدجاج والصنوبر لفائف المسخن يُعتبر المحمّر أو ما يعرف بالمسخن من الأكلات الأردنيّة والفلسطينيّة التراثيّة، وجاءت مكوّنات هذه الأكلة من البيئة الفلاحيّة في بلاد الشام حيث تتألف من؛ الدجاج المشوي مع البصل، والفلفل، والسمّاق، وزيت الزيتون، وحبوب الصنوبر المقليّ، ويُقدم عادةً على خبز الطابون، وسيعرض هذا المقال ...
بيتزا بالتونة من اطعم وصفات البيتزا سهلة التحضير كما انها مناسبة لعمل الدايت بيتزا التونة مكونات العجين 1_ ثلاث اكواب من الدقيق. 2_ ملعقتين صغيرتين من الخميرة. 3_ كوب واحد من الماء. 4_ حوالي نصف كوب من الزيت، ويفضل استخدام زيت الزيتون. 5_ ملعقة سكر كبيرة. 6_ ملعقة صغيرة من الملح. مكونات الحشو 1_ حوالي نصف كوب به زيتون اسود. ...
شاورما الصاج من الاطباق الرئيسية وتقدم مع السلطات وتقدم بجانبها البطاطس المقلية كوجبة متكاملة كيفية تحضير شاورما الصاج في المنزل شاورما الصاج من الوجبات التي لها مرحلتين في التحضير وهي بداية من تحضير عيش الصاج وهو العيش المخصوص لتلك النوعية من الوجبات، ثم تحضير الشاورما ولفها في العيش وتقدم كوجبة أساسية مع السلطات المفضلة والبطاطس المقلية أو أي نوع مفضل ...
الدجاج المشوي مع الخضروات من الاطباق المشهورة فى اكلات الحمية الغذائية طريقة تحضير الدجاج المشوي مع الخضروات المقادير – دجاجة كاملة بدون تقطيعها . – خضروات مختلفة ( بطاطا ، جزر ، كوسا ، فلفل ألوان ). – ثوم مهروس وزنجبيل . – 1 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون . – 1/4 كوب من عصير الليمون . – 1 ملعقة كبيرة من ...
شيش طاووق اللحوم وصفة سهلة وسريعة لأكل اللحوم لها طعم مميز وهو من الاطباق الرئيسة طريقة عمل شيش طاووق اللحم بالخضروات من الممكن تحضير شيش طاووق اللحم مع الخضروات من خلال المقادير والطريقة التالية: مقادير الوصفة 1- نصف كيلو من لحم البقر مقطع إلى مكعبات. 2- عدد أربع ثمرات من الطماطم. 3- ثلاثة ثمرات من البصل. 4- ثمرتين من الفلفل ...
البيتزا اللايت للرجيم من الاكلات الشهية المشهورة فى عمل الدايت كما انها مشبعة طريقة البيتزا الصحية المكونات 1- فلفل أحمر يحتوي على قدر بسيط من السعرات الحرارية، كما يتميز هذا الفلفل أيضًا بإحتوائه على مجموعة عديدة من المعادن والألياف الغذائية المهمة للجسم. 2- زيت الزيتون، وذلك لأنه يعرف بفاعليته الكبيرة في علاج مشاكل الجهاز الهضمي، ويساعد أيضًا في التخلص من أي ...
