وسائل تنمية القدرات العقلية نقدم لكم نبذه عن كيف تزيد قدراتك العقليه قراءة الكتب تعتبر القراءة وسيلة رايعة لتحريك الخيال، حيث انها تخفف من الاضطراب والاجهاد، فهي شكل من مظاهر الهروب، وفي ذلك الحين اظهرت الابحاث ان استعمال الخيال هو وسيلة رايعة لتمرين الدماغ  وسائل تنمية القدرات العقلية النوم لوقت كاف   يقوم الجسد اثناء السبات بتجديد الخلايا وازالة السموم ...

 التخلص من التفكير السلبي كيفية القضاء على التفكير السلبي يصيب الكثير من الناس ضغوطات النفسية حصيلة عن عدم المقدرة على التداول السليم مع الحياة ومشاكلها، بحيث يتم ربطها بافكار سلبية الامر الذي يسبب الاحباط والعجز، وتفاقم تلك المشكلات بدلا من ايجاد اجابات لها، فالتفكير السلبي هو اكبر المعيقات التي تقف في مواجهة الريادة  والنجاح ويغلق ابواب الخير والسعادة. ان التعايش ...

كيفية التخلص من مرض الشك من الأمراض النفسية التي تسيطر على الانسان وهي جزء من الوسواس القهري وتجعل حيات الانسان كئيبة ومزعجة، قد يجعل هذا المرض الانسان مصدرا ازعاجا لغيره، ويفقده علاقاته بعائلته، وأقربائه، وكل من حوله. الرأي العلمي الشك مرض نفسي ومن أعراضه الشك بكل شيء، فيشك الانسان بعائلته فيعتقد أنهم وضعوا له السم بالطعام، وقد يشك بزوجته أنها ...

تعرف على اعراض الانهيار العصبي قد يتعرض بعض الناس في حياتهم إلى ضغوطٍ نفسيةٍ حادةٍ تؤدي إلى معاناتهم من حالة نفسية صعبة تعرف عند عامة الناس بالانهيار العصبي، أما اللفظ العلمي في علم النفس لهذه الحالة تسمى “الوهن العصبي”، والذي عادةً ما يرافقه مجموعة من الاضطرابات النفسية والعلامات و دلائل التي تسيطر على الشخص فترة طويلة من الزمن وتعيقه عن ...

معلومات عن مضاعفات الاكتئاب هو أحد الأمراض النفسية التي تُؤثر على الجسم أيضاً، كما يُؤثر على طريقة التفكير ونظرة الشخص للحياة، فيُصبح لديه اضطراب عاطفي، كما يُسبب مشاكل وعيوب في الجسم بحيث لا يستطيع الشخص بالقيام بأعماله اليومية لأنه يشعر بانعدام رغبته في الحياة، وهو على درجات منها الخفيف ومنها الشديد، ويُعتبر من أكثر الأمراض شيوعاً على مستوى العالم، وقد ...

كيفية علاج الاضطراب ثنائي القطب هو عبارة عن اضطراب نفسي مزمن تلعب الوراثة دوراً مهماً به، يعاني به المريض من تداخل مشاعره واختلاطها ما بين حالة الاكتئاب وحالة الهوس، فإما أن يشعر المريض بالقلق والتوتر والإحباط أو أن يشعر بالبهجة وفرط النشاط، وقد تدوم حالة اضطراب وتقلب المزاج إلى أسابيع وأحيانا أشهر، ومرحلة الاكتئاب في هذا المرض التي تترافق مع ...

ما هو سبب الهلع وطرق علاجه يستجيب الإنسان لكل ما يحدث حوله بدرجات متفاوتة، وتختلف حالات الشعور بالخوف أو الأمان لدى الناس، فحالة الشعور بالأمان يرافقها الإحساس بالراحة تجاه البيئة والأشخاص المحيطين بالبيئة التي يوجد فيها الإنسان، أما حالة الخوف فتنتج من مسببات خاصة يخشى منها الإنسان دون غيرها، فبعض الأشخاص يخاف من العتمة، والبعض الآخر يخاف من المرتفعات، والبعض ...

تعرف على اعراض الاصابه بالوهم عبارة عن مرضٍ نفسي يصيب بعض الأشخاص وهو خاطر أو مجموعة من الخواطر التي تطرأ على ذهن المريض والتي تقوم بدورها على تضخيم الأمور الواقعية، والجدير بالذكر بأنّ من الأمور الطبيعية إصابة أي شخص بالوهم لكن بدرجةٍ طبيعية، لكن عند تجاوز هذا الحد الطبيعي تصبح الحالة شاذة حيث تتأثر الحالة النفسية للمريض وقد تجعله يتخيل ...

معلومات عن فصام الشخصيه يعتبر فصام الشخصية من الأمراض التي يصعب التعامل معها, حيث أن المصاب يعاني من تقلبات في التفكير يمكن أن تشكل عبء على الشخص الذي يرعاه, و على الرغم من أنه لا يوجد فحص وتشخيص محدد يمكن أن يثبت إصابة المرء بفصام الشخصية إلا أن هناك بعض العلامات و دلائل التي تدل على إصابة أحدهم بالفصام, و ...

تعرف على اسباب اصابتك بالمرض النفسي شخّص علماء النفس مفهوم وتعريف ومعنى الاضطرابات النفسية على أنها حدوث خلل في بعض مكونات الشخصية، والتي هي عبارة عن مزيج من الطباع، والصفات، والأحاسيس، والأفكار، والسلوك، والعواطف، والعقل، والعقائد، والقدرات، ونتيجة هذا الخلل يفقد الشخص الليونة والتردد وقدرته على التأقلم مع الظروف والبيئة التي تحيطه، كما يتعرض المضطرب نفسياً للوقوع في الأزمات والمتاعب، ...