أوجاع الرأس تكون في مقدمة الرأس وهي منتشرة عند كثير من الاشخاص وقد يكون بسبب ضغوطات الحياة
ألم الرأس
- من منا لا يعاني من أوجاع الرأس بين الحين والآخر، قد تختلف درجات أوجاع الرأس بين شخص وآخر، بحيث يعاني البعض من ألم بسيط فيما يعاني البعض الآخر من صداع شقيقة مؤلم ومزعج، إليك كيفية التعرف على أسباب الصداع، والعلاجات المتوافرة لكل نوع من أنواعه.
ما هو صداع مقدمة الرأس
- يعتبر صداع مقدمة الرأس أحد أنواع الصداع المنتشرة بين الكثيرين، فهذا الصداع هو عبارة عن ألم في مقدمة الرأس فقط أو صداع طبيعي يتركز بشكل أكبر في مقدمة الرأس، وقد يمتد الألم ليصل إلى العينين والجبهة، ومشكلة صداع مقدمة الرأس هو أنه يسبب آلام حادة للمريض، ولا تزول في الكثير من الأحيان إلا بعد اللجوء لأستخدام المسكنات القوية للألم، وقد زادت الشكوى من هذا الصداع خاصة في الفترة الأخيرة، وقد أرجع البعض ذلك إلى زيادة الضغوط النفسية والبدنية التي يتعرض لها الكثيرين يومياً، والتي أصبحت من أبرز أسباب الصداع في وقتنا الحالي.
أسباب صداع مُقدّمة الرأس
الصّداع التوتريّ
- هو ألم ضاغط كأنّه عُصبة على الرّأس في منطقة الجبهة، وهو أكثر أنواع الصّداع انتشاراً، فمن الممكن أن يستمرّ إلى عدّة أيّام وبشكل مُتواصل، وفي العادة هذا الصّداع لا يمنع المريض عن أداء أعماله أو حتّى نومه، لكنّه يزداد مع مرور الوقت خلال اليوم. ينتج هذا الصّداع من شدٍّ في عضلات الرّقبة وفروة الرّأس بسبب الإرهاق الجسديّ وحتّى العقليّ، والتوتّر، والقلق، والنّوم بوضعيّات غير سليمة، وغيرها من الأمور التي تتسبّب في شدّ هذه العضلات.
الشّقيقة “الصداع النصفى”
- هو ألم حادّ وشديد إلى حدّ ما في شقّ واحد في الرّأس، وقد يستمرّ من بضعة ساعات إلى ثلاثة أيّام مُتواصلة، ويتكرّر من مرّتين إلى أربع مرات خلال الشّهر الواحد، ومن الممكن أن يُصاحبه بعض الإعياء والرّغبة بالتقيؤ بغضّ النّظر عن شدّته، ومن ميّزات هذا النّوع من الصّداع الهالة البصريّة التي تأتي مع نوبات الألم ولكن لا يجب تواجدها عند جميع المرضى، وقد يزداد الألم مع التوتّر، والجوع، والتّعب، وبعض المأكولات مثل: الشّوكولاتة، وقلّة السّوائل في الجسم.
الصّداع العنقوديّ
- وهو أشدّ أنواع الصّداع الأوّلية ألماً، حيث يوقِف المريض عن أعماله تماماً وقد يستمرّ من عدّة أيام إلى بضعة أسابيع، ثمّ يختفي لعدّة أشهر، ويتميّز هذا الصّداع بأنّه على شقّ واحد من الرّأس، ويصاحبه احمراراً في العين على الجهة المُصابة ونزول الدّمع منها، بالإضافة إلى سيلان الأنف، وأكثر النّاس عرضة له هم الرّجال المُدخّنين.
الأنيميا “فقر الدم”
- فنقص بعض المعادن والفيتامينات الرئيسيّة في الجسم كالحديد، والكالسيوم، وفيتامين ب12 وغيرها قد تتسبّب بآلام الصّداع في مُقدّمة الرّأس على فترات مُتقاربة أحياناً.
أعراض الدّورة الشهريّة لدى الفتيات والنّساء
- حيث إنّ الدّورة الشهريّة تتسبّب بإضطرابات في مُستوى الهرمون الأنثويّ عند المرأة “الإستروجين” ممّا قد يُحدث صداعاً مؤقّتاً في مُقدّمة الرّأس، إضافة إلى أنّ نزف الدّم خلال الدّورة الشهريّة قد يُنقِص مُستوى الدّم مُتسبّباً بفقر الدم لدى الفتاة خصوصاً إذا لم يتم تعويضه بشكل سريع عبر المُكمّلات الغذائيّة أو الغذاء الذي يحتوي على المعادن والفيتامينات التي خسرها الجسم.
إلتهاب الجيوب الأنفيّة
- هي من الحالات الشّائعة التي تتسبّب بآلام في مُقدّمة الرّأس والوجه، وذلك بسبب وجود انسداد في مجرى التنفّس في منطقة الأنف فيضغط على المنطقة الأماميّة.أعراض مصاحبة لصداع مقدمة الرأس
- يصاحب صداع مقدمة الرأس ألم في العينين، مع إحمرارهما أيضاً.
- يحدث تورم في الوجه أو العينين أيضاً.
- من الممكن أن يحدث إرتفاع بسيط في مستوى ضغط الدم.
- الغثيان.
- من الممكن أن يلحظ المريض شعوره بضيق التنفس وإضطراب في الرؤية.
أنواع الصداع
تظهر هذه الألام بشكل ثانوي لمرض أو حالة أخرى، على الرغم من أن هذه المجموعة تشكل أقلية من بين أسباب الصداع، إلا أنه من المهم التعرف عليها، حيث أن ظهور هذه الألام قد ينبئ بوجود مرض خطير، إليكم عدة مميزات نستطيع بواسطتها معرفة ما إذا كان صداع معين مرافقًا لحالة قد تكون خطرة أم لا، ومن المهم التوجه للطبيب لإجراء فحوصات إضافية.
- صداع جديد أو مختلف عما إعتاد عليه الشخص في حياته، لدى شخص تجاوز سن الـ 50 عاماً.
- الصداع الذي يظهر خلال دقائق، هذا النوع من الصداع قد يدل على نزيف في الدماغ.
- صداع مصحوب بعدم القدرة على تحريك أحد الأطراف، أو علامات أخرى عند الفحص العصبي، هذا النوع قد يدل على أن الشخص يعاني من جلطة دماغية ويجب نقله لتلقي العلاج الفوري.
- صداع يصحبه الهذيان، هذه العلامات قد تدل على إلتهاب الدماغ.
- صداع يسبب الإستيقاظ من النوم.
- صداع يتعاظم عند تغيير الوضعية، هذا النوع من الصداع قد يدل على إرتفاع الضغط داخل الجمجمة، وهو الأمر المميز للعمليات التي تشغل حيزًا (الأورام مثلًا) في الدماغ والحالات الإضافية.
- صداع يتعاظم عند بذل المجهود أو عند السعال.
- صداع مصحوب بعدم الرؤية أو إضطرابات بصرية.
- صداع مصحوب بالام في الحنك، وتصلب العنق.
- الصداع المصحوب بالحمى، هذا الصداع قد يدل على إلتهاب غشاء الدماغ، وبخاصة عند ظهوره مع تصلب العنق، بشكل أساسي.
- الصداع لدى مرضى الإيدز، السرطان، أو لدى الأشخاص ذوي عوامل خطر للإصابة بتصلب الشرايين.
علاج الصداع
الصداع الناتج عن إنخفاض الضغط
يشعر المريض بحالة من الالم بأسفل الرأس عند الرقبة ويتم علاجه بأخذ كمية من الطعام المالح أو اللبن المالح أو شرب ماء مملح اذا كانت الحالة شديدة لتججنب الدوار و الدوخة لوقت أطول ويحتاج المريض لمدة ما بين “10-15” دقيقة ليعود لوضعه الطبيعي.
الصداع الناتج عن إرتفاع الضغط
يشعر المريض بألم بمقدمة الرأس عند الأعصاب المرتبطة بالعين مما يؤدي إلى الشعور بغشاوة بالعينين ،ويتم العلاج بتناول السكريات سريعة الإمتصاص مثل التمر أو الشكولا الحلوة أو العصير المحلى لتفادي الإستمرار بالألم.
الصداع الناجم عن ألم الأسنان
ويكون مرتبط بآخر الفكين حتى مقدمة الرأس ويمكن معرفة ما إذا كان هذا الصداع من الأسنان أو لا فيجب تنظيف الأسنان بمحلول ملحي بارد لمدة خمس دقائق، إذا شعر المريض بتحسن يكون السبب الأسنان وقتها يجب معالجة الأسنان المسببة للألم حتى لا تتفاقم المشكلة.
الصداع الناجم من ألم العينين
- ويكون الألم متمركز فوق تجويف العينين،اذا كان المريض يعاني من ضعف النظر أو أي مشاكل بالرؤيا يجب الذهاب للطبيب ومعالجة سبب الصداع، أما إذا كان ألم العينين من الإرهاق يعالج الصداع بهذه الحالة بأخذ قسط من الراحة مع وضع كمادات من الشاي المر الدافئ، أو وضع شرائح من الخضار فوق العينين لمدة ربع ساعة ويزول الألم بإذنه تعالى.
- الصداع الناتج من التركيز و الجلوس أمام الأجهزة الإلكترونية لساعات طويلة إما للعمل او التسلية، يجب تجنب الجلوس وأخذ استراحة من وقت لآخر إذا كان السبب طبيعة العمل واستخدام شاشة واقية للكمبيوتر والجلوس بوضعية مناسبة.
- الصداع الناتج من الإرهاق و التوتر وقلة النوم و عدم أخذ قسط وفير من الراحة.
صداع الشقيقة “الصداع النصفي”
تتم المعالجة بإشراف طبي وإجراء صور أشعة لمعرفة مدى التاثير على خلايا الجسم ويشعر المريض المصاب بالشقيقة بألم بنصف الرأس كامل إما اليمين أو اليسار و يكون العلاج بأخذ الأدوية اللازمة لمثل هذا النوع من الصداع.
